국, 된장, 김치…… 내 몸을 망치는 한식 반찬 세계보건기구(WHO)에서 정한 나트륨 하루 권장량은 성인 기준 2,000밀리그램. 한국 성인 하루 평균 나트륨 섭취량은 4,800밀리그램이라고 한다. 이는 기준치보다 두 배 이상 높은 ...
- 저자
- 이미숙 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2014-01-15
무욕(無慾)의 맛이 선사해주는 북한 사찰음식우리에게 잘 알려지지 않은 북한 사찰음식 조리법을 자세하고 알기 쉽 게 소개하는 책이다. 1961년에 출가하여 범어사에 입산한 뒤 사찰음식의 맛과 멋에 취해 전국을 누비며 사찰음식을 연구해...
- 저자
- 김연식
- 출판사
- 다할미디어
- 출판일
- 2009-04-20
자전거 위에서 펼쳐지는 철학의 향연대철학자들이 페달을 밟으며 들려주는 자전거와 인생, 육체와 정신에 관한 예술 같은 통찰위대한 철학자들이 미친 모험에 나서다!『리베라시옹』 『르몽드』 『노이에 취르허 차이퉁』 강력 추천!‘사이클 타는 ...
- 저자
- 기욤 마르탱 저/류재화 역
- 출판사
- 나무옆의자
- 출판일
- 2023-09-21
[가족/생활/요리] 우지인의 홈피트니스 50분
우지인
삼성출판사 2005-05-01 교보문고
이효리, 장경란, 조혜련을 만든 전문 트레이너 우지인의 1:1 트레이닝 북 집에서 제대로 운동하기 위한 50분 집중...
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[가족/생활/요리] 건강 기공 30분
최원섭
넥서스BOOKS 2005-04-30 교보문고
바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드. 기공은 호흡과 동작, 명상을 통해 기를 다스림으로써 몸과 마음...
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[가족/생활/요리] 몸매 잡아주는 필라테스 10분운동
제니퍼 듀퍼튼
베텔스만코리아 2005-04-28 교보문고
필라테스를 처음하는 사람도 쉽게 따라할 수 있게 구성된 필라테스 운동 가이드. 나이와 현재 체격 조건과 무관하게 모든...
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[가족/생활/요리] 공부도 놀이도 신나는 아이로 키워라
서광 스님
북폴리오 2005-04-27 교보문고
의 저자, 서광 스님이 들려주는 자녀 지침서. 서운사의 어린이 캠프에서 만난 아이들의 문제 행동을 중심으로 원인을 파...
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[가족/생활/요리] 한식조리 실기
곽흥애 외
일진사 2005-03-15 교보문고
최신 출제기준에 따른 한식조리 기능사 실기 시험 대비 수험서. 밥과 죽, 찜류,김치류,구이류,마른 반찬류 등 한식의 ...
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[가족/생활/요리] 몸만들기 파워 특강(캘리포니아 WOW 휘트니스 수석 트레이너의)
강순식
북폴리오 2005-03-15 교보문고
연예인이 가장 많이 찾는 헬스클럽, 캘리포니아 휘트니스 센터의 수석 트레이너인 제트 강순식 씨가 헬스클럽 기구 사용법...
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[가족/생활/요리] 웰빙 한국음식
김은실
MJ미디어 2005-03-05 교보문고
한국의 음식에 대해 그 발전 배경과 만드는 방법을 이론과 실습을 겸해 소개한 교재. ★ 종이책 구매시 제공되는 부...
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[가족/생활/요리] 비즈 처음 배우기
생활문화사업부 출판1팀
삼성출판사 2005-03-01 교보문고
감각적인 액세서리, 비즈 만들기를 소개한 책. 처음 배우는 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 구성되었다. 무엇보다도 부...
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[가족/생활/요리] 토털웰빙
햄린사
우듬지 2005-02-28 교보문고
운동에서부터 음식, 마사지, 명상, 독소제거 프로그램, 아로마테라피 등 현대인에게 필요한 실질적인 해결책들이 총망라되...
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