중년의 심리학 교수가 들려주는 나이 들수록 더 행복해지는 법 중년은 누구에게나 낯설고 반갑지 않다. 심리학 교수인 저자 역시 중년을 지내며 나이 든다는 사실을 잘 받아들이기 위해 노력하고 있다. 이 책은 지금껏 열심히 살아온 당신, ...
- 저자
- 김희수
- 출판사
- YES24
- 출판일
- 2017-12-01
스트레스 평소에 많이 받으시죠? 그럼 스트레스를 피할 수 있을까요? 실제로 그렇게 노력했던 사람들은 향후 10년 동안 더 우울해지는 경향을 보였다고 합니다. 피하려고만 하지 말고 스트레스를 통해 우리가 성장할 수 있다고 생각하면 어떨...
- 저자
- 켈리 맥고니걸
- 출판사
- 이동우컨텐츠연구소
- 출판일
- 2017-06-13
사회 스트레스가 가중되는 현대인들은 쉽게 상처 입고 정신적 갈등과 고통에서도 쉬이 벗어나지 못한다. 그런데 너무 많은 정보, 일에 시달리며 책 읽기를 멀리하는 삶 역시 심리적 고통을 가중시킨다. 문학이 인류의 삶의 중심에 있었던 근원...
- 저자
- 박민근
- 출판사
- 캐럿글로벌
- 출판일
- 2018-08-20
[인문/사회] 킬러 스트레스
NHK 특별취재팀
이동우컨텐츠연구소 2018-09-03 컨텐츠포탈
스트레스로 인한 돌연사, 만성질환, 정신질환이 계속 증가하는 가운데 일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 방...
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[인문/사회] 나를 해치는 독, 분노 다루기
전겸구 교수
캐럿글로벌 2018-08-20 컨텐츠포탈
분노는 당위적 기대가 현실에서 어긋날 때 경험된다. 여기서 당위적 기대란 우리가 갖고 있는 ~해야 한다 ~해서는 안 ...
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[인문/사회] 더 깊은 나를 만나는 명상
주혜명 박사
캐럿글로벌 2018-08-20 컨텐츠포탈
호흡을 활용하여 생활속에서 쉽고 편안하게 실천할 수 있는 명상 방법을 안내하고 직접 경험해봄으로써 몸과 마음에 휴식을...
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[인문/사회] 지친 현대인을 위한 독서치료
박민근
캐럿글로벌 2018-08-20 컨텐츠포탈
사회 스트레스가 가중되는 현대인들은 쉽게 상처 입고 정신적 갈등과 고통에서도 쉬이 벗어나지 못한다. 그런데 너무 많은...
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[인문/사회] 마음앓이
이선이
yes24 2018-07-15 컨텐츠포탈
"젊은 정신과 전문의 이선이 원장이 들려주는 정신적으로 행복한 삶을 위한 심리 솔루션 만약 우리의 마음이 잔잔한...
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[인문/사회] 거절 당하지 않는 힘
이현우
이동우컨텐츠연구소 2018-04-17 컨텐츠포탈
설득 분야 최고 권위자이자 커뮤니케이션학자인 이현우 한양대 교수는 신간 『거절당하지 않는 힘』에서 ‘저항은 설득 과정...
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