책소개
고통을 치유해 행복을 깨우치다!
삶의 고통을 치유하는 셀프힐링『나를 넘어선 나』. 서울대학교 의대를 졸업한 정신과 의사이자 국내에서 명상을 정신과 치료에 도입한 생활명상 전문가 최훈동과 국내 유일의 건강전문작가 이송미가 기획한 책으로, 저자 최훈동이 과거의 자신처럼 방황하는 사람들을 위해 ‘고통을 치유하고 행복을 깨우는 삶의 기술’을 알려준다.
마음공부의 길을 걷게 된 저자의 이야기를 시작으로, ‘몸은 물론 주변의 상황까지 바꾸는 마음의 힘’을 과학적 근거를 통해 증명하여 ‘누구나 행복해질 수 있다’는 점을 상기시켜준다. 고통, 선택, 치유, 깨달음의 4가지 테마를 중심으로 상처와 고통을 치유하는 구체적인 방법부터 완전한 행복으로 향하는 깨달음의 길을 제시한다.
저자소개
저자 : 최훈동
저자 최훈동은 서울대학교 의대를 졸업한 정신과 의사이자, 국내에서 명상을 정신과 치료에 도입한 생활명상 전문가. 각종 매체에 마음공부 관련 글을 기고하는 한편, 명상 전문 방송‘ 유나’에서 《최훈동 원장의 마음이야기》를 진행하는 등 다양한 활동을 펼쳐왔다. 한때 자살을 시도할 만큼 절망이 가득한 청소년기를 거치며 마음공부에 눈뜬 그는, 세상에 치유하지 못할 아픔도, 이겨내지 못할 시련도, 이루지 못할 행복도 없다고 말한다. 과거의 자신처럼 불행 속에서 절망하는 이들에게 ‘고통을 치유하고, 언제 어디서나 행복을 깨우는 삶의 기술을 전하기’ 위해 이 책을 썼다. 40년간의 마음공부를 통해 얻은 깨달음의 지혜를 담은 이 책은, 고뇌에서 해방되어 행복을 이루는 삶의 치유서인 동시에 ‘원하는’ 나로 다시 태어나는 마음훈련서라 할 수 있다. 자살공화국을 치유할 따뜻한 ‘힐러’이자, 깨어 있는 ‘멘토’로 존경받는 그는 현재 한별정신병원 병원장, 서울의대 외래겸임교수, 심리상담소 및 명상센터인 ‘심경’의 연구원장으로 일하면서, 행복을 찾는 많은 이들에게 마음치유의 길을 열어주고 있다. 저서로는《정신의학 이야기》《만화 노자 도덕경》 등이 있다.
저자 : 이송미
저자 이송미는 국내 유일의 건강전문작가로, 건강지침서와 치유에세이를 비롯한 다수의 서적을 집필했다. 아토피, 중풍, 암이 연이어 발병한 어머니를 간병하며 함께 병을 이겨낸 환자 가족이기도 하다. 병원에서도 명쾌한 해법을 제시하지 못하는 어머니의 난치병을 고치기 위해 다양한 공부를 하는 동안 ‘마음’의 중요성을 깨달은 그녀는, 절망하는 환자 가족이 아닌 치유 작가로서 많은 사람들에게 희망을 전하고 있다. 지금 고통 속에 있는 이들이 ‘온전한 마음의 이해를 통해 위대한 자신을 깨우기’를 소망하며 이 책을 썼다. 저서로는《몸과 마음을 살리는 기적의 상상치유》《약이 병을 만든다》《공해천국 우리집》《아토피》《보약》《백만 번째 기적》등이 있으며, 블로그(행복한 상상치유 hoho053)를 통해 그동안의 경험으로 얻은 유용한 치유정보를 전하고 있다.
