자연 건강생활, 식생활 개선 선구자로서 활동해온 아우내 사는 황토 할머니가 들려주는 황토집과 자연건강 체험기. 황토집이란 무엇이고, 그것의 혜택과 효과는 무엇인가를 설명하고 황토를 이용한 각종 건강법, 황토욕법, 건강 미용요법 등과 황토집을 짓는 방법을 알려주고 있다. 황토로 대변되는 자연친화적인 한국인의 삶, 한국 고유의 의, 식, 주에 대한 깊은 애정과 성찰이 돋보이는 글들이다.
저자소개
1935년에 출생하여 삼십대 초반에 일본에 유학하여 이상 디자인과 생활 미술을 공부하면서 풍토식 연구와 자연건강에도 관심을 갖기 시작하면서 연구해 왔다. 1988년 충남 천안에 자리잡고 자연농법으로 밭을 일구고 산야초와 들꽃을 벗삼으면서 황토집을 짓고 산다. 현재 황토방 사람들 회장, 한국자연건강회 이사, 산야화초물들이기 모임 주간을 지내고 있다.
목차
1. 당신도 황토집에 살 수 있다 2. 황토건강요법 3. 황토의 삶 자연건강식 4. 황토 미용법 5. 황토그릇 6. 황토방 사람들