상세정보
스트레칭(잘먹고 잘 사는법 76)
- 저자
- 한참수
- 출판사
- 김영사
- 출판일
- 2006-02-10
- 등록일
- 2008-11-10
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 6MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
잘 먹고 잘 살기 위한 웰빙 문화의 모든 것을 담은『잘 먹고 잘사는 법』시리즈 제76권 《스트레칭》. 이 책에서는 매일의 스트레스와 뻣뻣한 자세로 경직되어 있는 몸과 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭의 동작이 소개되어있다. 스트레칭 동작을 따라 하다 보면 근육에 적당한 강도의 기분 좋은 자극이 다가와 어느새 유연해진 자신의 몸을 발견하게 될 것이다.
