면에 관한 모든 것을 총망라한 종합 정보서 『잠이 잘못됐습니다』. 상세한 사례 분석과 한눈에 들어오는 각종 자료, 실증적 조언으로 실용성을 더한 이 책과 함께 ‘제대로’ 잠에 빠
- 저자
- 메이어 크리거
- 출판사
- 생각정거장
- 출판일
- 2019-01-01
오늘도 아침을 먹을까, 말까 고민하는 당신을 위한 해결책아침을 먹어야 하루가 든든하다는 사람, 아침을 먹으면 오히려 속이 안 좋다는 사람, 체질마다 사람마다 아침을 먹어야하나 말아야하나 고민이다. 전문가들 역시 의견이 분분하다. 신체...
- 저자
- 여성조선
- 출판사
- 조선이북
- 출판일
- 2012-09-04
우울증 탈출기. 이 책에서는 현대인들이 흔하게 느끼는 질병의 하나인 우울증을 더 큰 삶의 에너지로 바꾸는 행동기술에 대하여 설명하고 있다. 왜 우울증에 걸리는지부터 우울증에서 벗어나는 방법까지 흥미롭게 풀어내고 있다. 《나만 혼자...
- 저자
- 노무라 소이치로
- 출판사
- 팝콘북스
- 출판일
- 2006-05-25
[가족/생활/요리] 취향은 어떻게 계급이 되는가 - 주어진 삶에서 벗어나 나만의 방향을 찾아주는 안내서
나영웅 지음
지음미디어 2024-07-25 알라딘
취향은 어떻게 계급이 되는가 - 나영웅 지음오랜 시간 부르디외와 취향이라는 두 가지 단어 사이에 고심한 저자는 우리에...
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[가족/생활/요리] 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 - 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
나종호 지음
다산북스 2024-07-24 알라딘
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 - 나종호 지음예일대학교 정신의학과 나종호 교수가 처음으로 자신의 진솔한 인생 ...
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[가족/생활/요리] 죽음, 이토록 눈부시고 황홀한
레이먼드 무디 저/배효진 역
서스테인 2024-07-18 예스이십사
★ 세계 최초 임사 체험 보고서★ 전 세계 1,300만 밀리언셀러★ 40주년 기념 특별판 ★ 〈나는 천국을 보았다〉 ...
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[가족/생활/요리] 당신의 불안은 죄가 없다 - 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전
웬디 스즈키 지음, 안젤라 센 옮김
21세기북스 2024-07-16 알라딘
당신의 불안은 죄가 없다 - 웬디 스즈키 지음, 안젤라 센 옮김세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 최신작 《당신의 불안...
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[가족/생활/요리] 오늘도 여행처럼 살기로 했다 - 유럽에서 만난 빛나는 장면들
박재신(시니플) 지음
포르체 2024-07-16 알라딘
오늘도 여행처럼 살기로 했다 - 박재신(시니플) 지음한참을 걷고 또 걷다가 문득 뒤를 돌아보고 싶은 순간이 있다. 그...
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[가족/생활/요리] 삶은 공학
빌 해맥 저
윌북(willbook) 2024-07-15 예스이십사
★ 수학도 과학도 자도 없던 시절, 도대체 어떻게 대성당을 지을 수 있었을까?★ 제대로 이해되지 않은 상황에서도 문제...
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[가족/생활/요리] 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해
서아름(빅씨스) 저
비타북스(VITABOOKS) 2024-07-15 예스이십사
82만 구독자를 보유한 독보적 운동 유튜브 채널 〈빅씨스〉운동 멘토 빅씨스가 전하는 뼈 때리는 조언과 흥미진진 뉴욕 ...
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[가족/생활/요리] 세포 혁명
에릭 프랭클린 저/김지민 역
인플루엔셜 2024-07-15 예스이십사
‘몸에 대한 알아차림’의 새로운 가능성을 열어주는 책!삶에 변화를 가져오는 ‘세포 심상 훈련법’ 전격 공개!『세포 혁...
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[가족/생활/요리] 생각이 너무 많은 나에게 - 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드
변지영 지음
오아시스 2024-07-14 알라딘
생각이 너무 많은 나에게 - 변지영 지음《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최...
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