내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다

삶의 계절과 날씨는 내가 겪어내는 온도에 따라 다르다 _ 쓸데없이 자기 자신을 괴롭히는 생각들을 멈추는 방법에 대하여 우리는 무엇 때문에 내가 마음에 든다, 들지 않는다 말하는

저자

변지영

출판사

비에이블

출판일

2020-06-26

더 완벽하지 않아도 괜찮아 - 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기

강박사고와 강박행동을 다룬 세계 최고의 책! 있는 힘껏 애써서 물리치려고 하는데도 폭력적이거나 혐오스럽거나 불경한 생각이 머릿속에서 사라지지 않아서 괴롭다면, 이 책을 읽어야 한다. 많은 사람들이 불안장애의 일종인 강박장애를 앓지만...

저자

크리스틴 퍼든

출판사

소울메이트

출판일

2013-03-19

세네카의 화 다스리기

화에 대한 인류 최초의 고전!현대인들에게 ‘화’라는 감정은 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 일상의 출퇴근길 대중교통 안에서도 사소한 감정싸움으로 얼굴을 붉히고, 심지어 국민을 대표한다는 국회의원들도 서로 언성을 높이며 화를 내는 모습을 ...

저자

루키우스 안나이우스 세네카 저/정윤희 역

출판사

소울메이트

출판일

2014-12-03