체중 감량을 위해 ‘독성 중독’에서 벗어나라! 『굶지말고 해독하라』는 다이어트에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 다이어트의 새로운 패러다임을 제시하는 책이다. 저자는 이 책에서 ‘몸은 그저 중성 상태인 지방세포 내부와...
- 저자
- 안드레아스 모리츠
- 출판사
- 에디터
- 출판일
- 2015-11-17
대부분의 사람들은 요가를 ‘쉽고 편하게 할 수 있는, 자세 교정에 효과가 좋은 운동’ 정도로만 알고 있다. 실제로 요가를 하면 허리가 펴지고 굽은 어깨가 당겨져 올바른 자세로 일
- 저자
- 타라 스타일즈
- 출판사
- 처음북스
- 출판일
- 2016-02-26
2020년 《타임스 문예 부록》 선정 “최고의 걸작” 스티븐 핑커, 폴 파머, 제프리 플라이어, 윌리엄 노드하우스 강력 추천 "넥스트 코로나, 백신 이후 우리는 어떤 미래를 맞이할 것인가?" 크리스타키스의 냉철한 예측을 보여주는, ...
- 저자
- 니컬러스 A. 크리스타키스 저/홍한결 역
- 출판사
- 윌북(willbook)
- 출판일
- 2021-08-02
[가족/생활/요리] 닥치고 데스런
조성준
더디퍼런스 2016-02-01 교보문고
가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 ...
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[가족/생활/요리] 식욕 내려놓기
유재숙 저
지식공간 2016-01-13 예스이십사
날씬한 사람들은 어떻게 식욕을 잠재웠을까 심리 다이어트 가이드북. 갓난 아기들이 충분히 먹었다 싶으면 젖을 그만 빠는...
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[가족/생활/요리] 당신의 아름다움은 얼마입니까
애슐리 미어스 저/하윤나 역
처음북스(CheomBooks) 2015-12-23 예스이십사
값비싼 옷을 입고 캣워크를 누비며 유명 사진작가 앞에서 포즈를 취하고, 셀러브리티로서의 명성과 부를 누리는 모델. 그...
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[가족/생활/요리] 나만 따라해, 셀프 바디 성형
정봉주 저
엠에스디미디어 2015-12-22 예스이십사
건강한 정신은 건강한 신체에서, 온 국민의 라이프스타일을 바꾸는 그날까지!무턱대고 하는 운동은 이제 그만. 남녀노소,...
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[가족/생활/요리] 복부비만 한의사의 아침운동 100일
정경진
원더박스 2015-12-07 교보문고
『복부비만 한의사의 아침운동 100일』은 운동 일지와 함께 저자의 풍부한 한의약 지식을 진솔히 담아 누구나 쉽게 ...
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[가족/생활/요리] 어둠의 자식들
이철용
새움 2015-11-25 교보문고
『어둠의 자식들』은 이동철이라는 실제 인물과 그 주변의 이야기들을 엮은 소설로, 당시 이색적인 소재와 문체로 19...
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[가족/생활/요리] 굶지말고 해독하라
안드레아스 모리츠
에디터 2015-11-17 교보문고
체중 감량을 위해 ‘독성 중독’에서 벗어나라! 『굶지말고 해독하라』는 다이어트에 관한 기존의 상식을 정면으로...
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[가족/생활/요리] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
오제키 도시아키 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-11-06 예스이십사
잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...
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[가족/생활/요리] 쉼표, 제주
유승혜
클 2015-10-12 교보문고
《쉼표, 제주》는 잊지 못할 제주 여행을 위해 누구나 쉽게 적응할 수 있도록 깔끔하게 핵심 내용을 담으면서도 편안...
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[가족/생활/요리] 운동없이, 여신되는 셀프 디톡스
이서현
지식과감성 2015-09-24 교보문고
『운동없이, 여신되는 셀프 디톡스』는 실생활에서 큰돈 들이지 않고, 디톡스와 다이어트를 할 수 있는 방법을 소개한...
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