대한민국 톱스타들의 바디멘토가 말한다눈부신 여신들의 바디 시크릿우리 나라 유명한 셀레브리티들에게는 공통점이 있다! 바로 스타들의 바디멘토이자 트레이너인 김명영의 손을 거친 명품 바디의 주인공들이라는 것. 그가 드디어 여성독자들에게 말...
- 저자
- 김명영 저
- 출판사
- 우린
- 출판일
- 2015-02-11
시험 불안과 작별하기, 시험 불안을 이겨내는 마인드 컨트롤
시험 불안과 작별하기시험 불안을 이겨내는 마인드 컨트롤“시험이 다가오면 왜 머리가 아플까?” 시험이 다가오면 생기는 두통, 복통, 몸살, 오뉴월 감기를 어떻게 극복할까?시험 없는 나라에서 살고 싶은 수험생 모두, 편안한 마음으로 실력...
- 저자
- 칼라파테, 본투비심리연구소 저
- 출판사
- 본투비
- 출판일
- 2023-08-21
3분이면 통증이 사라지는 초간단 스트레칭! ‘스타 선수들의 스타 주치의’로 알려진 한방재활의학과 전문의 윤제필 원장. 채널A의 인기 건강 프로그램인 [나는 몸신이다] 13회에서
- 저자
- 윤제필
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2017-04-10
미리보기
[가족/생활/요리] 습담을 없애야 살이 빠진다
이경희 저
비타북스(VITABOOKS) 2016-05-03 예스이십사
나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하지 못하는 것, 체중을 원...
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[가족/생활/요리] 지방의 역설
니나 타이숄스
시대의창 2016-04-08 교보문고
건강을 위해 우리는 기름진 음식을 먹어야 한다! 지방이 해롭다는 정보의 시작은 어디일까? 탐사보도 저널리스트...
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[가족/생활/요리] 마법의 림프 순환 다이어트
배은정
비타북스 2016-04-05 교보문고
《림프 순환 다이어트》에서는 SBS 《좋은아침》, KBS 《비타민》, 온스타일 《겟 잇 뷰티》, 채널A 《나는 몸...
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미리보기
[가족/생활/요리] 배고픈 다이어트는 실패한다
립 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2016-03-30 예스이십사
배불리 먹어도 살은 저절로 빠진다《배고픈 다이어트는 실패한다》는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 ...
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[가족/생활/요리] 스카프를 매는 50가지 방법
로렌 프리드먼
윌스타일(WILLSTYLE) 2016-03-28 교보문고
매일 반복되는 일상 속에서 늘 비슷해 보이는 차림새에 확실한 느낌표를 찍어줄 수 있는 마지막 장식이 바로 스카프이...
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[가족/생활/요리] 정아름의 핫바디 멘토링
정아름
중앙북스 2016-03-18 교보문고
2030 여성의 바디멘토 정아름의 뷰티 트레이닝! 『정아름의 핫바디 멘토링』은 고정 바디 멘토로 활동하며 건...
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[가족/생활/요리] 시의 격려
모리펑
위즈덤하우스 2016-02-29 교보문고
난징 대학교 모리펑 교수는 유구한 중국 역사에서 삶에 일깨움을 주는 명시와 탁월한 시인들을 선별해내는 방대한 작업...
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[가족/생활/요리] 요가 치료
타라 스타일즈
처음북스 2016-02-26 교보문고
대부분의 사람들은 요가를 ‘쉽고 편하게 할 수 있는, 자세 교정에 효과가 좋은 운동’ 정도로만 알고 있다. 실제로...
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[가족/생활/요리] 목욕 다이어트
스키리키레이 연구회
팬덤북스 2016-02-05 교보문고
『목욕 다이어트』는 살은 빼고 싶지만 지속하기 힘든 고통스러운 다이어트는 싫은 사람들을 위한 맞춤형 목욕 다이어트...
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