35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요....
- 저자
- 기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2020-04-09
기분과 감정을 살피면 건강한 삶을 살 수 있다!『행복의학』은 저자 베르너 바르텐스가 187편의 의학 논문 분석, 10년간의 임상 경험, 15년간의 현장 취재를 통해 ‘내 몸을 살리는 좋은 기분의 힘’을 밝혀낸 책이다…
- 저자
- 베르너 바르텐스
- 출판사
- 책읽는수요일
- 출판일
- 2013-09-23
이 책은 자신을 사랑하는 사람들이 의학적 도움을 받아 스스로를 가꾸고 자신감을 갖게 해, 행복하게 살아갈 수 있도록 도움을 준다. 이 책의 저자는 성형수술이나 값비싼 기능성 화장
- 저자
- 최경희
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2015-01-06
[가족/생활/요리] 만병을 낫게 하는 냉기제거 반신욕 건강법(건강의학정보 34)
신도 요시하루
중앙생활사 2004-11-07 교보문고
KBS TV 에 2회에 걸쳐 출연, 국내에 반신욕 열풍을 일으킨 신도 요시하루 박사의 냉기제거 건강법의 진수가 담겨 ...
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[가족/생활/요리] 밥상머리 마음공부
김수현
중앙생활사 2004-09-02 교보문고
건강에 대한 지침서. 밥상머리에는 생명에 대한 경외, 인간에 대한 연민, 공존과 평화의 지혜, 주인된 삶의 시작, 등...
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[가족/생활/요리] 밥상머리 치유와 행복
김수현
중앙생활사 2004-09-02 교보문고
행복한 여성의 삶과 자녀 교육의 문제, 그리고 진정한 생명 치유를 위한 방법을 모색하는 책. 저자가 오랜 시간 동안 ...
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[가족/생활/요리] 반신욕 30분 (내 몸이 원하는 건강휴식)
넥서스실용팀 엮음
넥서스BOOKS 2004-08-25 교보문고
몸이 달라지는 간단한 습관 반신욕. 순서와 방법을 제대로 익혀 올바르게 실천해야 효과를 얻을 수 있다. 이 책에서는...
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[가족/생활/요리] 뼛속까지 미인되기 (한방으로 가꾸어)
고우이 도시다카
우듬지 2004-07-10 교보문고
이 책은 병에 걸리기 쉬운 체질을 한방의 관점에서 크게 다섯 가지로 분류하고 일상에서 흔히 나타나는 병이나 증상에 대...
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[가족/생활/요리] 아로마테라피
이시하라 유코
우듬지 2004-06-30 교보문고
상쾌하고 즐거운 하루의 시작을 위한 아로마테라피 안내서. 아로마 화장품을 이용한 향목욕으로 건강한 아름다움을 유지하는...
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[가족/생활/요리] 안경을 벗자 (시력 향상을 위한 30일 훈련)
스티븐 M. 베레스포드 외
우듬지 2004-06-30 교보문고
한 달 안에 시력이 눈에 띄게 좋아지는 프로그램을 다룬 책. 미국시력협회(AVI)에서 상을 수상한 박사 팀이 이 책에...
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[가족/생활/요리] 생활단식 다이어트 & 건강법
백승헌
휴먼앤북스 2004-06-25 교보문고
생활에 지장이 없는 범위에서 혼자 힘으로 자연스럽게 할 수 있는 생활단식법을 소개한 책. 단식에 관해 잘못 알려진 상...
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[가족/생활/요리] 안티 에이징 100+(서른부터 미리 챙기는)
지그프리트 메린
들녘 2004-05-07 교보문고
노화를 방지하는, 건강하게 늙기 위한 법 100계명을 담은 책. 인간이 어떻게 그리고 왜 늙는지 알아보는 한편 성공적...
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[가족/생활/요리] 스트레스 없애는 10분 운동
에리카 브렐리
베텔스만코리아 2004-03-31 교보문고
간편하고 효과적인 스트레스를 해결 방법을 제시한 책. 제1장에서는 스트레스에 대한 기본 상식, 제2장에서는 전체적인 ...
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