[가족/생활/요리] 공복과 절식

양우원 저

비전B&P 2013-07-24 예스이십사

이 책은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절한 안내를 시도하고 있다. 무엇보다...

[가족/생활/요리] 책상 앞이 즐거운 오피스 요가

줄리 프리드버거 저

여래 2013-07-15 예스이십사

직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만...

[가족/생활/요리] 콜레스테롤은 살인자가 아니다

우페 라븐스코프, MD, 저

애플북스 2013-07-12 예스이십사

콜레스테롤 지수에 숨겨진 거짓말을 밝힌다! 콜레스테롤 수치가 높으면 심장질환을 염려해야 한다는 것은 이제 일반적인 상...

[가족/생활/요리] 한국인 무병장수 밥상의 비밀

KBS생로병사의비밀제작팀 저

헬스조선 2013-07-12 예스이십사

나와 가족 건강을 위해 반드시 읽어야 할 대한민국 음식 처방전!대한민국 대표 건강 프로그램으로 온 국민의 사랑을 받아...

[가족/생활/요리] 나는 1日 1食 이렇게 성공했다

네이버 카페 1일 1식 & 간헐적 단식

위즈덤스타일 2013-07-11 교보문고

『나는 1일 1식 이렇게 성공했다』는 직접 1일 1식을 실천하고 성공한 사람들의 체험을 통해 과연 1일 1식을 어떤 ...

[가족/생활/요리] 불량헬스

최영민

롤링다이스 2013-07-01 교보문고

TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라! 한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식...

[가족/생활/요리] 몸은 답을 알고 있다

김철환

거름 2013-06-25 교보문고

몸은 이미 나에게 말을 했다! 내 몸이 보내는 신호 『몸은 답을 알고 있다』. 이 책은 주로 중년의 남성에게 찾...

[가족/생활/요리] 상체부터 빼셔야겠습니다

최성우

포북(forbook) 2013-06-20 교보문고

아름다운 상체는 여자의 자존심! 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 『상체부터 빼셔야겠습니다』. ‘출렁대는 ...

[가족/생활/요리] 하체부터 빼셔야겠습니다

최성우

포북(forbook) 2013-06-20 교보문고

스타일이 확 달라지는 아찔한 각선미의 비밀! 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 『하체부터 빼셔야겠습니다』....

[가족/생활/요리] 뱃살부터 빼셔야겠습니다

최성우

포북(forbook) 2013-06-20 교보문고

뱃살 혁명을 부르는 놀라운 비책! 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 『뱃살부터 빼셔야겠습니다』. 어느새 부...