가족/생활/요리
밥상을 엎어라

밥상을 엎어라

가장 좋은 건강식품들은 우리 주변에 있다유기농 농부의 20년 체험에서 우러나온 건강법20년 동안 자연 속에서 자연을 벗삼아 살아온 저자가 자연 속에서 배운 건강법을 제시하는 책이다. 저자는 자연을 멀리하는 서구화된 인스턴트 생활 패턴...

저자
김제경 저
출판사
리즈앤북
출판일
2014-04-04
뱃살을 빼야 살 수 있습니다

뱃살을 빼야 살 수 있습니다

“별로 많이 먹지도 않는데 살이 빠지지 않아요.” 이렇게 말하는 사람들이 많은데 그 이유는 뭘까? 결론부터 말하면 제대로 된 식생활이 뭔지 모르기 때문이다. 안 좋은 음식을 잘못된 방식으로 먹기 때문에 아무리 노력해도 살이 빠지지 않...

저자
구리하라 다케시
출판사
서사원
출판일
2023-07-17
잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...

저자
톰 래스 저/김태훈 역
출판사
한빛라이프
출판일
2014-05-13
전체 736건 ( 32 / 74 )
거꾸로 식사법 미리보기

[가족/생활/요리] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 예스이십사

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...

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하루 6분 시력 회복법

[가족/생활/요리] 하루 6분 시력 회복법

가미에 야스히로

국일미디어 2014-08-29 교보문고

하루 6분만 투자하면 시력이 회복된다! 『하루 6분 시력 회복법』은 하루에 6분씩만 투자하여 시력을 회복할 ...

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해피 eye 해피 talk 미리보기

[가족/생활/요리] 해피 eye 해피 talk

김안과병원 ‘옆집eye’블로그팀 저

지식공작소 2014-08-28 예스이십사

이 책은 국내 최고 인기 의학 블로그로 자리잡은 ‘옆집eye’에 올린 글을 골라 책으로 묶은 것이다. ‘옆집eye’는...

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먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 미리보기

[가족/생활/요리] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

김소영 저

원앤원스타일 2014-08-20 예스이십사

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한...

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내 가족을 살리는 생활영양과 건강 이야기 미리보기

[가족/생활/요리] 내 가족을 살리는 생활영양과 건강 이야기

최선혜 저

2014-08-19 예스이십사

자녀에게 무엇을 물려줄까. 저자는 ‘잘먹고 잘사는 법’을 물려주고 싶었다. 그래서 나온 책이 ‘내 가족을 살리는 생활...

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우울증 탈출법

[가족/생활/요리] 우울증 탈출법

안상원

이담북스 2014-08-14 교보문고

한의사가 말하는 과학적인 명상치료법 『우울증 탈출법』. 현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고 신경정신 질환(우울...

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식선생 미리보기

[가족/생활/요리] 식선생

정희경,김봉규 공저

좋은땅 2014-07-25 예스이십사

날마다 한 가지씩 요리를 한다.메뉴는 가슴에 새겨진 기억.모래알처럼 흘러가버린 추억, 갖지는 못해도 잊지는 말아야지....

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동의보감 디톡스 미리보기

[가족/생활/요리] 동의보감 디톡스

방성혜 저

리더스북 2014-07-18 예스이십사

“디톡스 열풍 속에 모두가 놓치고 있는 자연 해독의 비밀”주방이나 욕실의 하수구가 막히면 어떻게 될까? 더러운 잔류물...

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프로야구도 알려주지 않은 사회인 야구 미리보기

[가족/생활/요리] 프로야구도 알려주지 않은 사회인 야구

전준형 저

피시스북 2014-07-04 예스이십사

"선수한테 직접 야구 과외받자!"선수에게 직접 배우는 실전 사회인 야구.형식적인 설명은 이제 그만. 실전 상황을 고려...

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두뇌 혁명 30일

[가족/생활/요리] 두뇌 혁명 30일

리차드 카모나

처음북스 2014-07-01 교보문고

뇌에 신경 쓰는 법을 알려주는 『두뇌 혁명 30일』. 리차드 카모나 박사가 단 30일만으로도 두뇌활동은 놀랄 만큼 살...

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