세로토닌 연구의 세계적 권위자인 아리타 히데호 교수의 『아침 5분 행복습관』은 세로토닌으로 행복한 생활을 만드는 방법을 알려준다. 세로토닌은 뇌내 신경의 하나로서, 세로토닌 신경의 수는 수만 개에 지나지 않지만, 그 영향력은 뇌뿐만 ...
- 저자
- 아리타 히데호
- 출판사
- 미다스북스
- 출판일
- 2010-10-20
<책소개>
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.
우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는
- 저자
- 이은미 저
- 출판사
- 온베스트
- 출판일
- 2012-08-28
[가족/생활/요리] 주문하신 복근 나왔습니다
캥맨 지음
중앙books(중앙북스) 2025-07-29 알라딘
주문하신 복근 나왔습니다 - 캥맨 지음운동 입문자의 눈높이에 꼭 맞춘, 만화 형식의 신개념 건강서다. 저자는 인스타그...
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[가족/생활/요리] 있다고 다 보여주지 말고 안다고 다 말하지 마라
김종원 저
마인드셀프 2025-07-29 예스이십사
‘김종원의 세계철학전집’ 시리즈 여섯 번째 책,작가 김종원, 문학사의 큰 별 윌리엄 셰익스피어에게서 ‘진정한 어른’의...
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[가족/생활/요리] 세상 멋져 보이는 것들의 사회학
오찬호 저
북트리거 2025-07-28 예스이십사
“편리한데 불편하고, 쾌적한데 불쾌하고, 효율적인데 위험천만하다!”피임약부터 수세식 변기, 아파트, 에어컨, 플랫폼 ...
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[가족/생활/요리] 슬로 조깅 혁명
다나카 히로아키 저/김연정 역
웅진지식하우스 2025-07-23 예스이십사
★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...
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[가족/생활/요리] 개츠비의 위험한 경제학
신현호 저
어바웃어북 2025-07-22 예스이십사
계량된 삶의 가격에 휘둘릴 것인가,무량한 삶의 가치를 회복할 것인가!서사의 행간에서 자본과 욕망의 속성을 읽는다!‘인...
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![[단독] 1억이 모이는 살림법](/images/bookimg/yes24/536850389.jpg)
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[가족/생활/요리] [단독] 1억이 모이는 살림법
나고미 저/이진숙 역
청림Life 2025-07-16 예스이십사
★ 일본 가정살림 분야 베스트셀러, 드디어 한국어판 출간!★ ‘35일 가계부’, ‘루틴 메뉴표’, ‘세탁물 뷔페’ 등...
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[가족/생활/요리] 어떻게 어른이 되는가
엄성우 저
추수밭 2025-07-09 예스이십사
‘착하게 살면 손해 본다’는 세상에서 ‘그럼에도’ 바르게 살아야 하는 이유는 무엇일까? 이 책은 더 많은 이익을 좇느...
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[가족/생활/요리] 서스펜스 사전
안젤라 애커만,베카 푸글리시 저/최다인 역
윌북(willbook) 2025-07-04 예스이십사
* 최악의 상황이 최고의 이야기를 만든다, 캐릭터를 곤경에 빠뜨릴 서스펜스 기폭제!* 글쓰기 베스트셀러 ‘작가들을 위...
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[가족/생활/요리] 스위치온 다이어트 레시피북
박용우,김영아 저
루미너스 2025-07-02 예스이십사
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...
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[가족/생활/요리] 뇌가 멈추기 전에 - 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법
이승훈 지음
21세기북스 2025-07-01 알라딘
뇌가 멈추기 전에 - 이승훈 지음우리 인생에서 영원히 뇌졸중이 사라지게 만들겠다는 저자의 진실한 마음과 함께, 모든 ...
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