잘 먹고 잘 살기 위한 웰빙 문화의 모든 것을 담은『잘 먹고 잘사는 법』시리즈 제76권 《스트레칭》. 이 책에서는 매일의 스트레스와 뻣뻣한 자세로 경직되어 있는 몸과 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭의 동작이 소개되어있다. 스트레칭 ...
- 저자
- 한참수
- 출판사
- 김영사
- 출판일
- 2006-02-10
갖고 싶은 책 〈작은 탐닉〉 시리즈는 일상에서 찾을 수 있는 소소한 즐거움을 담아낸 책들로 구성되어 있으며, 일반 책보다 조금 작은 판형으로 만들어 들고 다니면서 언제든지 읽을 수 있는 작은 즐거움도 선사한다.슈퍼맨이 죽었는지 살았는...
- 저자
- 김혁 저
- 출판사
- 갤리온
- 출판일
- 2014-06-02
[가족/생활/요리] 머리가 좋은 아이는 태아 때 결정된다
노즈에 겐이치
경성라인 2005-07-13 웅진OPMS
대뇌생리학이나 의학, 유전학, 동물행동학의 최근 연구 성과를 바탕으로 머리 좋은 아이를 낳아 키우려면 어떻게 하면 좋...
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[가족/생활/요리] 안과의사들은 아직도 안경을 쓴다
곽노훈
가교 2005-07-13 웅진OPMS
최근에 시력을 교정하는 한 방법으로 라식수술이 보편화 되고 있다. 하지만, 믿을 만한 것일까. 당장 눈이 좋아져도 노...
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[가족/생활/요리] 안심하고 먹고 싶다 - 식품첨가물의 상식, 비상식
니시지마 모토히로
(주) 비전비엔피( 구) 비전코리아) 2005-07-13 웅진OPMS
바른 식생활을 위한 생활의 지침서. 식품첨가물이란 과연 위험한 것일까?하는 의문에서 시작되는 이 책은, 부제에서 알 ...
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[가족/생활/요리] 금연 완전정복 - 1년 365일 나를 사랑하는 즐거운 선택
양진
미래지식 2005-07-13 웅진OPMS
이 책은 누군가의 강요에 의해 금연을 시작하는 사람보다는 본인 스스로가 진정으로 금연을 원할 때 도움을 주기 위해 저...
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[가족/생활/요리] 10년 더 젊어지는 10분 운동
에리카 브렐리
대교베텔스만 2005-07-13 웅진OPMS
노화를 막을 수 있는 것은 주름제거 수술이나 보톡스 주사가 아니다. 바로 건강한 몸과 마음이다. 이 책은 노화를 늦추...
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[가족/생활/요리] 허준을 넘어서
박상근
북랜드 2005-07-13 웅진OPMS
“음식으로 고치지 못하는 것은 의사가 고칠 수 없다.” 너무도 대단하고 엄청난 말씀임이 이제야 증명이 되었다. 한...
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[가족/생활/요리] 개와 대화하는 법
스탠리 코렌
보누스 2005-07-13 웅진OPMS
과연 사람은 개와 이야기를 나눌 수 있을까? 사람과 사람 사이에서도 때때로 의사소통의 불편을 느끼는데 하물며 개와 대...
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[가족/생활/요리] 당신만을 위한 위대한 밥상
송차갑
열매출판사 2005-07-13 웅진OPMS
30알곡 삼쌀 개발자로 신지식인으로 선정된 송차갑 원장이 들려주는 밥 건강법. 살 빼려면 밥을 먹어라, 현대병 고치려...
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[가족/생활/요리] 4단계 프로그램 다이어트 - 보다 나은 몸을 위한 간단한 4단계
셰리 리버만
새론북스 2005-07-13 웅진OPMS
이 책은 20여년 간 비만을 치료해온 셰리 리버만 박사의 프로그램의 바탕인 기본 원칙들에 대해 설명하고, 그 원칙들을...
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