국, 된장, 김치…… 내 몸을 망치는 한식 반찬 세계보건기구(WHO)에서 정한 나트륨 하루 권장량은 성인 기준 2,000밀리그램. 한국 성인 하루 평균 나트륨 섭취량은 4,800밀리그램이라고 한다. 이는 기준치보다 두 배 이상 높은 ...
- 저자
- 이미숙 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2014-01-15
“내 머리로 생각하고 행동하라!” 소크라테스부터 애덤 스미스까지, 희대의 사상가 30인의 삶에서 찾은 생각의 기술 “무언가를 안다는 것은 나를 바꾸는 일이다!” 철학, 예술,
- 저자
- 천영준
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2021-02-10
잘못된 다이어트의 실체를 알려준 책『의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지』. 몸을 나쁘게 하는 다이어트가 아니라 건강하고 성공한 다이어트 방법을 소개한다. 다이어트를 빠질 수 있는 함정들을 경고하고 숨겨진 다이어트의 ...
- 저자
- 이준숙
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2009-01-05
[가족/생활/요리] 자연주의 청소법
일본내추렬라이프연구회
우듬지 2006-06-10 교보문고
친환경 소재를 이용한 청소방법을 담고 있는 책. 이 책에서는 베이킹 소다, 식초, 비누 등 친환경 소재를 이용하여 실...
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[가족/생활/요리] (요리만만) 구이와 조림
삼성출판사 편집부
삼성출판사 2006-06-01 교보문고
『요리만만』시리즈《구이와 조림》편. 이 책에는 고소하고 쫄깃한 밥도둑인 각종 생선조림과 구이와 각종 해산물과 육류의 ...
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[가족/생활/요리] 나만 혼자 몰랐던 내 우울증
노무라 소이치로
팝콘북스 2006-05-25 교보문고
우울증 탈출기. 이 책에서는 현대인들이 흔하게 느끼는 질병의 하나인 우울증을 더 큰 삶의 에너지로 바꾸는 행동기술에 ...
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[가족/생활/요리] 녹색식물 인테리어
김혜정
일진사 2006-05-15 교보문고
녹색 식물을 이용한 실내 인테리어 꾸미는 법을 담고 있는 책. 이 책은 실내 곳곳에 맞는 녹색 식물들에 대한 설명을 ...
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[가족/생활/요리] (작은 집 넓게 쓰는) 유쾌한 수납백과
삼성출판사 편집부
삼성출판사 2006-05-01 교보문고
수납 노하우를 담은『작은 집 넓게 쓰는 유쾌한 수납백과』. 이 책은 전국의 수납 퀸으로 불리는 30명의 집을 직접 찾...
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[가족/생활/요리] 신세대 여성에게 잘 맞는 산후풍 없는 아주 쉬운 산후조리
최두영
중앙생활사 2006-04-21 교보문고
산후조리 지침서. 이 책은 건강과 아름다움을 한꺼번에 얻는 산후조리 비법은 물론 초보엄마, 친정엄마, 산후조리 도우미...
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[가족/생활/요리] 당뇨와 친구하라
김성원
김영사 2006-04-21 교보문고
탤런트 김성원이 35년간 당뇨를 다스린 비법을 담은『당뇨와 친구하라』. 이 책에서는 30대에 당뇨 선고를 받고 합병증...
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[가족/생활/요리] 오늘은 마트 장봐서 요리하는 날(천재소녀의 특별한 식탁 차리기)
홍은경
이미지박스 2006-04-05 교보문고
네이버 블로그 의 주인장 천재소녀가 알려주는 웰빙 요리법을 담은『오늘은 마트 장봐서 요리하는 날』. 이 책은 주변에서...
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[가족/생활/요리] 내손으로 하는 경혈지압 마사지 324
산차이원화
국일미디어 2006-04-01 교보문고
경혈 지압 건강의학서. 이 책에서는 특별한 기구 없이 손으로 온몸을 지압·마사지하여 질병을 치료하거나 몸의 건강을 증...
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