4단계 프로그램 다이어트 - 보다 나은 몸을 위한 간단한 4단계
이 책은 20여년 간 비만을 치료해온 셰리 리버만 박사의 프로그램의 바탕인 기본 원칙들에 대해 설명하고, 그 원칙들을 어떻게 따르고, 어떤 방법으로 평생 날씬한 몸매를 유지할 것인지, 설명한다. 그리고 신진대사를 저해하는 주요 요인에...
- 저자
- 셰리 리버만
- 출판사
- 새론북스
- 출판일
- 2005-07-13
공부의 참 의미는 배우는 것이 아니라 배운 것을 익혀서 내 것을 만들어 내는 능력입니다. 정직한 시간을 투입해 목표한 바를 이루어 내는 몰입의 힘입니다. 공부 방법을 몰라서인지, 집중을 못해서인지, 목표가 없어서인지… 학습코치는 이 ...
- 저자
- 안정현
- 출판사
- 라온북
- 출판일
- 2011-07-13
완치 비만 - 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
완치 비만 - 조승우 지음저자가 만난 살찐 사람들과 날씬한 사람들의 수많은 이야기가 다큐처럼 펼쳐진다. 어려운 의학 용어 대신, 옆집 아저씨의 다정한 목소리로 조목조목 진실을 증명해 내는 저자의 목소리에 귀 기울여보시라.
- 저자
- 조승우 지음
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2024-04-19
[가족/생활/요리] 지리를 알면 보이는 것들 - 공간은 인간의 운명을 어떻게 결정짓는가
정은혜 지음
보누스 2023-05-24 알라딘
지리를 알면 보이는 것들 - 정은혜 지음도시라는 공간이 등장하면서 세계는 지리 혁명의 시대로 진입했다. 각 공간이 어...
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[가족/생활/요리] 김대석 셰프의 집밥 레시피
김대석 저
경향비피 2023-05-24 예스이십사
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어...
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[가족/생활/요리] 법정으로 간 정신과 의사
차승민 저
아몬드 2023-05-23 예스이십사
“술에 취해 저지른 범죄도 심신미약일까?”치료감호소 5년간 230건 넘는 정신감정을 진행한정신과 전문의 차승민의 정신...
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[가족/생활/요리] 마음의 지혜 - 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
김경일 (지은이)
포레스트북스 2023-05-17 알라딘
<어쩌다 어른>,<세바시>등의 프로그램을 통해 전 국민의 마음 멘토로 우뚝 선 김경일 교수는 이...
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[가족/생활/요리] 나의 작은 철학 - 일상의 틈을 우아하게 건너는 법
장춘익 지음
곰출판 2023-05-17 알라딘
나의 작은 철학 - 장춘익 지음책에서 이야기하는 철학은 답답하게 느껴졌던 기존의 철학들과 사뭇 다르다. 오히려 내가 ...
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[가족/생활/요리] 천천히 읽고 나누는 즐거움 슬로리딩
윤병임 저
유페이퍼 2023-05-16 예스이십사
***가장 느리지만 가장 확실한 독서법, 슬로리딩***독서 모임만 10여개, 학교, 마을, 지역과 함께 했던 슬로리딩...
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[가족/생활/요리] 도둑맞은 집중력
요한 하리 저/김하현 역
어크로스 2023-05-12 예스이십사
아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작“우리는 어떻...
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[가족/생활/요리] 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방
아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김
시크릿하우스 2023-05-11 알라딘
실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면...
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[가족/생활/요리] 빅퀘스천
김병규 외 지음
너와숲 2023-05-11 알라딘
빅퀘스천 - 김병규 외 지음우리는 어디서 왔는가? 우리는 누구인가? 우리는 어디로 가는가? 인간 존재의 근원에 대한 ...
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