내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 - 우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로
《그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때》로 마음이 다친 사람들에게 구급상자 속 반창고 같은 조언을 건넸던 ‘아는 정신과 의사’ 이두형이 이번에는 수용전념치료를 기반으로 한 대중교양서 《내가 나인 게 싫을 때 읽는 책(아몬드 刊)》을 들고 독자...
- 저자
- 이두형 (지은이)
- 출판사
- 아몬드
- 출판일
- 2021-10-22
초보자를 위한 요가 안내서. 몸과 마음의 건강을 자연스럽게 되찾을 수 있는 자세들을 위주로 쉽게 따라할 수 있도록 엮었다. 신체 각 부위별 비만을 해소하는 자세를 난이도별 4주별 프로그램으로 체계화해서 수록했으며, 전신요가를 통해 아...
- 저자
- 최윤영
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2004-05-25
고전을 읽는 아이의 사고의 힘은 놀랍도록 발전적이다.우리 아이를 변화시키는 고전의 힘!『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는...
- 저자
- 송재환
- 출판사
- 글담
- 출판일
- 2011-09-20
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[가족/생활/요리] 생식 내 몸을 살린다
엄성희 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
현대인의 식탁은 육류와 같이 고열량·고지방·고단백 음식, 가공식품과 같이 화학 첨가물에 오염된 음식, 가열조리 과정에...
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[가족/생활/요리] 다이어트, 내 몸을 살린다
임성은 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 비만 관련 산업은 점점 그 규모를 확대하고 있으며 비만을 해소해...
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[가족/생활/요리] 행복한 임산부를 위한 미디어 생활
나경애
한국미디어학교 2011-07-28 교보문고
이 책은 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 깨알 같은 작은...
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[가족/생활/요리] 13인의 파워블로거가 추천한 전국 보양맛집여행(살림의 여왕_R)
월간헬스조선편집부
헬스조선 2011-07-27 교보문고
먹는 게 남는 것!13人의 파워블로거가 추천한 전국 보양맛집 여행맛있는 먹을거리가 있는 곳에 풍요로운 여행이 있다!‘...
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[가족/생활/요리] 여드름 비책
최형석
랜덤하우스 2011-07-25 교보문고
원인부터 제거하는 한방 여드름 치료!한방요법으로 여드름을 다스리는 방법을 알리기 위해 노력해온 최형석 원장의 『여드름...
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[가족/생활/요리] 자연이 만든 음식재료의 비밀
정이안 저
21세기북스 2011-07-25 예스이십사
한국인의 건강을 지켜온 100가지의 식품제철에 나온 먹을거리로 맛과 영양 모두 챙기자 건강한 먹을거리에 대한 관...
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[가족/생활/요리] 애송이의 런던 배낭여행
김지민저
유페이퍼 2011-07-25 예스이십사
이 책은 한 꿈 많은 스물다섯 청년이 4박 5일의 짧은 기간 동안 생애 첫 해외 배낭여행을 다녀온 경험을 담은 수필이...
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[가족/생활/요리] 일 하면서 아이를 잘 키운다는 것
이수연
예담프렌드 2011-07-22 교보문고
행복한 워킹맘으로 거듭나는 비법!아내이자 엄마, 그리고 직장인인 워킹맘을 위한 육아 지침서『일하면서 아이를 잘 키운다...
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[가족/생활/요리] 줄서는 맛집 서울 편
황광해
토트 2011-07-22 교보문고
줄서야만 맛볼 수 있는 서울 최강맛집 101곳! 소문난 맛집들을 소개하는『줄서는 맛집: 서울 편』. ‘손님들이 ...
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[가족/생활/요리] 싱글을 위한 서바이벌 요리
허선양
하서 2011-07-20 교보문고
‘밖에서 사먹는 음식은 정말 지겹지만, 집에서 요리하기는 더 귀찮다!’ ‘냉장고는 텅 비었는데, 오늘 저녁 반찬으로 ...
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