자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이...
- 저자
- 이정우 저
- 출판사
- 펜립
- 출판일
- 2019-04-12
논리와 실험과 사례로 검증한 고혈압 이야기『고혈압 산소가 길이다』. 일상의 섭생과 산소공급과 혈압에 어떻게 연관되어 있는지 그 메커니즘을 논리정연하게 풀어서 설명한 책이다. 고혈압의 원인과, 치료 및 치유의 원리를 이해하고 자신이 혈...
- 저자
- 윤태호
- 출판사
- 행복나무
- 출판일
- 2012-05-15
하루의 한 끼는 주스로 채우는 날씬한 생활! 『저칼로리 한 끼 주스』바쁜 현대인들에게 하루 5분 투자로 건강한 채소주스를 만들어 마실 수 있도록 안내한 책이다. 주서기를 사용하
- 저자
- 윤선혜
- 출판사
- 부즈펌
- 출판일
- 2015-07-17
[가족/생활/요리] 여행이 그대를, 자유롭게 하리라
쨍쨍(최순자)
북로그컴퍼니 2016-09-12 교보문고
20년 간, 60개국. 여행계 스타 쨍쨍의 여행 에세이집! 학교 선생님이었던 저자는 ‘선생님’이라는 호칭 대...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 도대체 어떤 물을 마셔야 하나요
신영아이템산업 기획팀
투나미스 2016-09-12 교보문고
요즘 2조 원의 물 시장을 두고 생수업체와 정수업체간의 치열한 다툼이 있다. 또한 오늘날 기능수기로 알려진 이...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 당신에게, 파리
목수정
꿈의지도 2016-09-10 교보문고
자유롭고 지적인 파리지앵으로서 다양한 사회적 목소리를 내고 있는 목수정이 들려주는 아주 특별하고 사적인 파리 이야...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 제주 올레, 나를 품고 세계를 만나는 길
장평권
북랩 2016-09-09 교보문고
제주 올래에서 새로운 길을 찾아가는 40대 가장의 지극히 사적인 이유『제주 올레, 나를 품고 세계를 만나는 길』....
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 100일만에 10cm
서지산
새라의숲 2016-09-09 교보문고
많은 사람들이 세계여행을 꿈꾼다. 동시에 망설인다. 세계여행을 하게 되면 자기 앞길에 방해가 될 수도 있단 우려 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 아이언맨 수트는 얼마에 살 수 있을까?
박병률
애플북스 2016-09-05 교보문고
쉽게, 재미있게, 단단하게 쌓는 경제 기초 체력! 『아이언맨 수트는 얼마에 살 수 있을까?』는 왜? 라는 엉...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 신 로맨스의 탄생
신동흔
역사의아침 2016-09-01 교보문고
『신 로맨스의 탄생』은 도덕윤리에 사로잡힌 고전을 사랑의 관점으로 재해석한 책이다. 구체적이면서 다양한 사랑의 기...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 여행에 나이가 어딨어?
힐러리 브래트
책세상 2016-08-30 교보문고
내 나이가 어때서? 우리나라는 이미 10년 전부터 고령화 사회에 진입했고, 주요 미디어에서는 청춘의 전유물로...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 부모공부
고영성
스마트북스 2016-08-25 교보문고
아이를 키우는 당신에게 권하는 양육서 아이를 어떻게 키워야 하는 것일까? 대부분의 부모들은 그런 고민에 마음...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100
유석종
비타북스 2016-08-25 교보문고
맨몸으로 하는 초간단 홈트레이닝! 1일 1동작, 10분으로 원하는 몸을 완성하다! 『힘콩의 푸쉬업&스...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0