내 인생을 바꾸는 기명상의 힘『기명상 새로운 나를 만나다』(상)권. 이 책은 독자들의 기분을 좋게 하는 일체의 행위 기명상수련을 통하여 몸과 마음, 호흡을 다스려 기를 살리고 기를 다스리는 방법들을 알게 되고 이를 익혀 나만의 방법을 터득하여 기명상을 체험할 수 있도록 구성하였다.
저자소개
저자 : 정선광
저자 정선광은 본명 정효수 (鄭孝洙). Power spot 氣명상 여행가. 40여 년간 기명상 연구 및 수련. 宣光 氣명상 연구원 원장. 宣光 氣명상 자연학교. 宣光 氣명상 자연수련원. 宣光 氣명상 능력개발원.
목차
첫머리에제1부 氣살리기 프로젝트 명상언어의 힘, 마음으로 읽는 氣명상 제1장 ㆍ 초월에너지 氣, 氣에너지 엿보기 제2장 ㆍ 氣명상을 여는 명상산책 제3장 ㆍ 내 인생을 바꾸는 氣명상의 힘 제4장 ㆍ 몸과 마음을 다스리는 호흡명상 제5장 ㆍ 氣에너지를 다스리는 생각과 감정, 마음의 힘 제6장 ㆍ 몸과 마음의 휴식, 氣를 살리는 이완 릴렉스 氣명상