책소개

감정 조절이 어려운 사람을 위한 관계심리학『나는 왜 툭하면 욱할까』. 욱하는 감정을 다스려서 마음의 평화와 행복을 스스로 만드는 방법에 대해 다루었다. 분노가 생기는 상황에서 자신의 의견을 부드럽지만 명확하게 표현하는 방법을 터득하게 되면 자기 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 함께 행복해질 수 있을 것이다.

저자소개

저자 : 차희연

저자 : 차희연

저자 차희연은 현재 감정조절코칭연구소 소장, HRD VITA Consulting 대표, 대한상담심리치료학회 상임이사, 한국기업윤리경영연구소 소장으로 활동하고 있다. 대기업, 공기업, 지자체, 종합병원, 대학교, 군부대까지 감정 조절에 어려움을 겪는 사람들이 있는 곳이면 어디든 달려가 컨설팅을 한다. 핵심 컨설팅 분야는 ‘감정 조절’과 ‘관리자 리더십’, ‘기업 윤리’ 등이다. 2012년에는 대한민국 명강사 리더십 부문 33인에 선정되었다. MBC 「생방송 오늘 아침」, 「여성토론 위드」, KBS 「9시 뉴스」 등 다수의 방송에 출연하였다. 저서로는 『여자 서른 살, 까칠하게 용감하게』(2015 세종도서, 2014 대한심리치료학회 추천도서), 『분노조절 상담지도사 2급』, 『대한민국 청년 스타강사』(공저), 『대한민국 명강사 33인의 리더십 이야기』(공저)가 있다.

목차