책소개
논리와 실험과 사례로 검증한 고혈압 이야기『고혈압 산소가 길이다』. 일상의 섭생과 산소공급과 혈압에 어떻게 연관되어 있는지 그 메커니즘을 논리정연하게 풀어서 설명한 책이다. 고혈압의 원인과, 치료 및 치유의 원리를 이해하고 자신이 혈압에 대한 바른 섭생을 선택할 수 있도록 기술했다. 의사가 아닌 일반인의 눈높이에 맞추어 간결하고 명쾌하게 풀어썼다. 고혈압의 원인과 치료방법을 이해하고 잘못된 지식을 바로잡는 데 도움이 될 것이다.
저자소개
저자 : 윤태호
저자 윤태호는
·1959년 충북 보은 출생
·1986년 인하대학교 기계공학과 졸업했고
·1986년 엠코테크놀러지에 입사하여 품질관리과장을 역임
·1994년 산업교육 전문강사 입문하여
·전국공무원 연수원 기업체등에서 창의적 문제해결기법을 주제로
3,000여회 이상 출강을 하고 있다.
· 수상 및 활동 경력
·제안활동전국대회 입상(한국능률협회)
·산업계 일 더하기 운동 실천 수범상 수상(대한상공회의소)
·80년대를 빛낸 직장인 선정(월간직장인)
·92년도 한국 최우수 제안상 수상(산업자원부)
·대통령 10.13 선언 실천 수범자 선정 발표(총리실)
·노사관계 TV드라마 소재 공모상 수상(MBC/노동교육원)
·월간중앙 논픽션 공모상 수상(중앙일보)
·대한민국 산업포장 수상(대통령)
·기업지도공로상 수상(중소기업청)
·중소기업연수원 최우수 강사상(중소기업연수원) 수상 외,
목차
1장. 건강정보를 보는 방법1. 혼란스러운 건강정보 162. 건강정보의 요건 193. 질병의 치료방법과 그 효과 242장, 고혈압이란 어떤 질병인가? 4. 고혈압 정의 325. 고혈압 실태 343장, 고혈압과 현대의학1. 혈압약의 혈압강하 원리 382. 혈압약 복용의 의미 413. 고혈압을 치료 못하는 현대의학 444. 고혈압을 치료하지 못하는 이유 474장, 고혈압의 근본원인1. 혈압을 경정하는 요소 522. 산소와 혈압, 가설의 검증 573. 산소부족, 고혈압의 본질이다 744. 본질로 분류한 혈압의 유형 765장, 산소공급이 안 되는 인체구조1. 혈관성고혈압의 인체구조 802. 혈액성고혈압의 인체구조 836장. 산소공급을 방해하는 섭생1. 적혈구용적률이 낮아지는 섭생 902. 혈액의 점도를 높아지는 섭생 963. 혈류를 나쁘게 하는 생활 1017장, 산소공급이 잘되게 하는 방법1. 노폐물을 배출시키자 1082. 고기섭취방법 1113. 피를 맑게 하는 항산화식품 1148장. 산소와 고혈압 검증1. 산소부족, 과연 고혈압의 원인인가 1342. 고혈압의 본질에서 본 혈압약의 의미 1373. 인체의 자구책을 무력화시키는 혈압약 1414. 산소와 혈압 Q & A 1469장. 소금과 고혈압, 그 실체를 해부한다.1. 소금에 대한 혼란스러운 정보 1562. 소금과 혈압 1593. 소금과 물과 건강 1644. 소금의 고혈압 예방효과 검증 1785. 소금의 또 다른 고혈압 예방 효능 1886. 소금이 고혈압을 치료한다는 연구 결과들 1947. 소금의 오해 1988. 좋은 소근 나쁜 소금 2059 소금과 암 21010장, 고혈압 예방과 치료를 위한 종합섭생 1. 원리를 알고 실천하자 2162. 고혈압 예방치료 섭생 221 11장. 고혈압의 원인질병과 치료1. 신부전과 혈압 2262. 당뇨와 혈압 230 12장. 고혈압 상식 오류 바로잡기1. 고혈압 상식오류 2402. 고혈압 합병증 오류 249부록1. 혈압약 부작용 해설 257부록2. 고혈압 치료 프로그램 261부록3. 저혈압의 원인과 대책 263부록4. 혈압에 대한 마지막 메시지 267
