상세정보
일과 요가 이야기
- 저자
- 박진하
- 출판사
- 여래
- 출판일
- 2012-04-10
- 등록일
- 2013-01-31
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 4MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
『일과 요가 이야기』는 직장을 다니며 요가에 입문하여, 현재는 요가명상교육센터를 설립하여 직장인 대상으로 전문 교육프로그램을 개설, 지도하고 있는 저자 박진하가 요가 수련과정과 50일 단식 체험기를 소개한 책이다. 본문은 크게 6개의 주제를 다루고 있으며, 직장과 요가 명상의 관계, 요가 아사나 수련, 요가와 호흡 수련, 단식 이야기, 요가와 명상, 카르마 요가 등을 다루었다.
