경성대학교 전자도서관 전자책도서관

책소개

『효소단식 10일의 기적』은 체내의 독소를 배출시켜 피를 맑게 하며 장기가 제 기능을 찾는 건강 프로그램인 효소단식의 방법을 소개한 책이다. 저자가 직접 효소단식을 체험하면서 그날그날의 상태와 변화를 기록하였으며 건강에 도움이 될 내용들을 함께 곁들였다. 20일 동안 효소단식을 하도록 구성되어 있으며, 이밖에도 미네랄의 효능과 몸의 냉기를 다스리는 온열요법 등을 다루었다.

저자소개

저자 : 김경환

저자 김경환은 경남 진주에서 1957년 4월에 태어났다. 경상대학교에서 경영학을 전공했고 연세대 경영대학원에서 연구과정을 수료했다. 처음으로 하이트맥주에 입사하여 노동조합활동을 하며 옥고를 치르기도 했고 회사를 설립하여 경영했으나 몇 번의 실패도 겪었다. 젊은 나이에 대구시의원에 출마도 했으며 경실련 등 시민단체의 활동에도 적극 참여했다. 지금은 강원도 깊은 산속에서 자연인으로 살고 있다.

CHAPTER 1효소단식 1일차 : 효소단식에 들어가며 CHAPTER 2효소단식 2일차 : 효소단식의 효과CHAPTER 3효소단식 3일차 : 10일 만에 달라진 체성분분석표CHAPTER 4효소단식 4일차 : 대증요법의 약 CHAPTER 5효소단식 5일차 : 일반음식 금식의 중요성CHAPTER 6호전반응CHAPTER 7효소단식 6일차 : 내장지방에 대하여 CHAPTER 8효소단식 7일차 : 콜레스테롤에 대하여CHAPTER 9효소단식 8일차 : 대장의 건강CHAPTER 10효소단식 9일차 : 비만과 다이어트CHAPTER 11효소단식 10일차 : 효소의 중요성CHAPTER 12효소단식 11일차 : 보식하기CHAPTER 13효소단식 20일을 끝내며CHAPTER 14헤르페스 증세가 없어지다CHAPTER 15효소단식 체험방법 CHAPTER 16미네랄의 효능CHAPTER 17몸의 냉기를 다스리는 온열요법CHAPTER 18호전반응의 증세별 원인

책소개

저자소개

목차