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책소개

엄마가 바뀌면 아이들도 달라진다!‘여의도 허준’이라 불리는 한의사 최준영의 한방 자녀교육법『날씬한 엄마가 총명한 아이로 키운다』. 이 책은 날씬한 엄마와 건강한 아이를 위한 식생활 개선 방법을 소개한다. 다양한 종류의 비만의 특징과 함께 이를 개선하기 위한 생활습관과 집에서 복용할 수 있는 재료들을 알려준다. 또한 아이들의 공부를 방해하는 병의 증상과 함께 생활습관, 음식 등에 대해 자세히 소개한다. 저자는 무엇보다도 날씬한 엄마가 되기 위해 마음을 돌아보는 다이어트를 권하며, 반신욕과 온몸 흔들기, 단식 요법 등의 비만 치료와 함께 해독을 동시에 할 수 있는 방법을 제안한다.

저자소개

저자 : 최준영

저자 최준영(화인한의원 원장)은 1968년 서울 출생. 뇌수술을 전문으로 하는 의학도를 꿈꾸던 학생, 3학년 어느 날 급작스런 복통과 함께 위수술을 받게 된다. 그 뒤 꿈을 바꾸어 한의대로 진학해 한의사를 천직으로 생각하고 진료에 임하고 있다. 환자 볼 때 가장 행복하다는 그는 오늘도 한의학을 통해 궁극의 목표에 다다르겠다는 일념으로 여의도에 위치한 화인한의원에서 지금도 열심히 진료중이다. ‘내가 전념하는 학문을 위해 봉사해야 한다’는 생각으로 서울시한의사협회 이사를 거쳐 대한한의사협회 학술이사로 일하고 있으며 한의사협회 보수교육위원장, 대한 자연요법학회 학술이사 등을 겸하고 있다. 그의 의술이 알려지면서 방송계에서는 ‘여의도 허준’이라는 별명으로 잘 알려져 있다. 대구한의과대학 졸업, 경희대학교 대학원(임상한의학과 침구과 박사과정). 대한형상의학회 정회원, 대한통증제형학회 정회원, 대한한방비만학회 정회원, 대한약침학회 정회원, 동아일보 ‘풀어쓰는 한방보따리’에 정기적으로 기고. 2007모범납세자상수상, 대한무궁화중앙회 장한 한국인상 등 다수 수상

프롤로그ㆍ엄마는 아이가 따라올 수 있도록 길을 먼저 내는 사람01 날씬한 엄마가 총명한 아이로 키운다날씬한 엄마와 총명한 아이를 위한 첫 번째 문제 담음십병구담비만과 담음, 두뇌와 듬음의 관계담음이 생기는 원인담음이 안 생기게 하려면?담음을 없애는 음심날씬한 엄마와 총명한 아이를 위한 두 번째 문제 저혈당저혈당이 우리 어머니들에게 미치는 영항저혈당이 우리 아이들에게 미치는 영향저혈당의 원인과 증상어떻게 먹어야 하나? - 저혈당의 식이요법※담음과 저혈당증에 가장 조심해야 할 것 - 설탕02 날신한 엄마를 위하여비만의 유형과 그에 따른 생활 속의 관리법비허습성형 비만위열습조형 비만비신양허형 비만간울기체형 비만날씬한 몸을 위해 가벼운 마음부터몸무게만 재지 말고 마음의 무게도 헤아려라중화탕, 마음으로 먹는 약비만치료와 해독을 동시에 할 수 있는 세 가지 방법반신욕온몸 흔들기단식 혹은 절식03 총명한 아이를 위하여아이들의 공부를 방해하는 적식적집중력 저하-산만하고 가만히 있지 못하는 아이체력 저하-너무 잘 지치는 아이우리 아이는 어떤 체질인가눈ㆍ코ㆍ귀ㆍ입의 특징에 따른 성격과 건강※체질 분류의 다른 방법04 총명한 아이를 위한 첫 걸음태교임신의 준비잉태의 순간시월양태※임신 중 한약을 복용하면 안 되는가?임신중의 마음가짐임신중의 금기육아소아포유법-젖 먹이는 방법변증후소아보호법양자십법(養子十法)어떻게 가르치면 좋은가에필로그ㆍ살아가는 모습으로 자식을 가르치는 부모

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목차