마음챙김 명상은 똑같은 상황에서 더 행복해질 수 있도록 뇌를 훈련시키는 매우 논리적이고 실용적인 마음 훈련법이다. 짧은 기간의 명상 체험만으로도 스트레스 해소, 집중력 향상, 공감능력 향상, 뇌기능 향상, 회복 탄력성 향상 등의 효과...
- 저자
- 유정은 글/강소영 그림
- 출판사
- 북로그컴퍼니
- 출판일
- 2017-08-25
“오래된 친구, 오래된 단골, 오래된 그릇, 오래된 집에만 탐닉하는 정말 특이한 남자”세상을 살아가는 방법에는 여러 가지가 있다. 한 가지 일에만 집중하며 거기서 승부를 보기도 하고, 이것저것 하고 싶은 일을 다 해보면서 재미나게 살...
- 저자
- 이기진 저
- 출판사
- 웅진서가
- 출판일
- 2014-08-01
즐거움의 최대 원천은 당신의 내면에 있음을 알았을 때, 자신이 정말로 누구인지 알았을 때, 행복해지기 위해서는 표면적인 것은 필요없음을 알았을 때, 모든 행복은 내면에서 오는 것임을 알았을 때 진정한 행복이 당신의 인생에 퍼져서 이...
- 저자
- 사이먼 레이놀즈
- 출판사
- 나라원
- 출판일
- 2002-08-27
[가족/생활/요리] 쉬어도 피곤한 사람들
이시형
비타북스 2018-03-20 교보문고
피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 ...
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[자연과학/기술과학] 소수는 어떻게 사람을 매혹하는가?
다케우치 가오루
사람과나무사이 2018-03-20 교보문고
원자핵에서 물리학, 예술, 법, 우주에 이르기까지 삼라만상을 움직이는 숫자 소수의 비밀을 밝힌다! 무한대로 ...
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[자기계발] 나는 오늘부터 화를 끊기로 했다
레너드 셰프
생각의서재 2018-03-20 교보문고
사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습 “화나지 않았는데 화났냐고 물어봐서 진짜 화났어요!” ★ 25년간...
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[자기계발] 어쩌면 우리가 거꾸로 해왔던 것들
김경일
진성북스 2018-03-20 교보문고
“여러분들은 지금까지 어떻게 해오셨나요?” 나, 그리고 내가 아닌 사람들을 되돌아보게 하는 지혜의 심리학 국...
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[가족/생활/요리] 디트리히 본회퍼의 타자를 위한 교회
김성호
동연 2018-03-20 교보문고
▶ 디트리히 본회퍼의 타자를 위한 교회에 관한 내용을 담은 종교 서적입니다.
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[자연과학/기술과학] 과학이라는 헛소리
박재용
MID 2018-03-19 교보문고
과학의 탈을 쓴 미신, 속설, 허위, 사기! 우리는 유사과학을 어떻게 극복할 수 있을까? 『과학이라는 헛소...
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[문학] 나는 간호사를 선택했다
박경애
마음세상 2018-03-19 교보문고
여기 25년 동안 치열한 병원 생활을 통해 자신을 사랑하고 성장시켜 가는 간호사, 엄마 간호사의 이야기가 있다. ...
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[자기계발] 말만 들어도 힘이 나네요
이남훈
홍재 2018-03-19 교보문고
잠재된 욕구에 불꽃을 튀게 하는 촌철살인의 말 어떻게 하면 모든 직원이 자신의 역량을 아낌없이 발휘하며 신...
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[문학] 생각은 어떻게 생겼을까?
애니 베전트
부글북스 2018-03-16 교보문고
당신의 생각과 행동, 말은 어떤 모양이고 어떤 색깔인가? 『생각은 어떻게 생겼을까?』(원제: Thought ...
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[가족/생활/요리] 여행, 잘 먹겠습니다. 1
신예희
이덴슬리벨 2018-03-16 교보문고
미식여행가 신예희가 맛본 세계라는 커다란 식탁! 큼직한 카메라와 편한 신발, 그리고 무엇보다 튼튼한 위장 하...
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