마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 판단이나 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 차분하면서도 분명한 마음 상태이며 무엇이든 받아들이는 열린 마음 상태이다. 마음챙김은 언제 어디서든 이용할 수 있는 인간의...
- 저자
- 캐럴라인 웰치 (지은이), 최윤영 (옮긴이)
- 출판사
- 갤리온
- 출판일
- 2021-04-20
타고난 능력이 없어서 포기하고 싶은 때에도 자신을 지켜줄 수 있는 사람은 오직 자신 뿐이다. 이제껏 스스로를 얽어맨 자기 부정을 털어버리고 새로운 나를 위해 지금부터 실천할 수 있는 좋은 생각들을 모았다. 책을 읽기 전 우선 자신에 ...
- 저자
- 질리안 스토크
- 출판사
- 느낌이있는책
- 출판일
- 2004-09-10
『유대인의 사람 공부』는 3000년 동안이나 나라가 없는 가운데서도 독자성을 잃지 않은 유대인의 4000년 역사를 종교, 교육관, 생활관, 경제관, 결혼관, 인간관 등 총 10장
- 저자
- 강윤철
- 출판사
- 스타북스
- 출판일
- 2016-02-26
[자기계발] 행복을 선택하라
루쓰 브릿지우드 Ruth Bridgewood
이페이지 2016-07-01 교보문고
행복은 “선택”하는 것이다. 사람은 세상의 모든 돈을 가지고서도 여전히 진정으로 원하는 것을 갖지 못할 수 있으며...
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[자기계발] 1만 시간의 재발견
안데르스 에릭슨
비즈니스북스 2016-06-30 교보문고
‘1만 시간의 법칙‘은 90년대 초반, 세계적 심리학자 안데르스 에릭슨 박사는 자기의 분야에서 최정상에 오른 사람...
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[자기계발] 완벽이란 놈에 발목 잡혀 한 걸음도 못 나갈 때
김글리
메디치미디어 2016-06-30 교보문고
『완벽이란 놈에 발목 잡혀 한 걸음도 못 나갈 때』는 갈팡질팡 인생길마다 펼쳐보고 싶은 매력적인 인생 오답을 모아...
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[자기계발] 서프라이즈 우리나라편
MBC 신비한TV 서프라이즈 제작팀
MBC씨앤아이 2016-06-30 교보문고
세계의 다양한 미스터리를 소개하는 ‘익스트림 서프라이즈’, 유명 인물의 비화를 다루는 ‘서프라이즈 시크릿’, 놀라...
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[자기계발] 도시의 명상은 지혜가 된다
로드로 린즐러
처음북스 2016-06-30 교보문고
직장문제, 여자문제, 음주문제 등 도시인의 모든 문제를 부처의 마음과 명상으로 헤쳐나가는 방법을 알려주는 『도시의...
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[자기계발] 반응하지 않는 연습 실천편
구사나기 류순
위즈덤하우스 2016-06-30 교보문고
지금 당장 마음이 고요해지는 50가지 마음 사용법! 《반응하지 않는 연습》을 통해 괴로움은 마음의 반응에서 ...
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[자기계발] 내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현
유성은
중앙경제평론사 2016-06-28 교보문고
『내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현』은 30여 년 넘게 독자들의 사랑을 받아온 저자의 노하우를 집대성한 시간관리...
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[자기계발] 대가들의 책 쓰기
김종춘
부글부글 2016-06-28 교보문고
“나 자신을 위한 투자! 어떻게 하고 있습니까?” 짧고 명쾌한 미니멀리즘 글쓰기? 키워드별 단문 엮기로 ‘하루...
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[자기계발] 최윤식의 미래준비학교
최윤식
지식노마드 2016-06-27 교보문고
《2030 대담한 미래》, 《2030 대담한 도전》의 개인 대응편! 《2030 대담한 미래》, 《2030 대...
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[자기계발] 무엇을 놓치고 있는가
맥스 베이저만
청림출판 2016-06-23 교보문고
더 쉽게, 더 빨리, 더 정확한 결정으로 인지를 이끄는 힘! 『무엇을 놓치고 있는가』사람들이 미처 보지 못한...
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