어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는
- 저자
- 헬렌 오데스키
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2018-10-10
상대가 누구든, 평생 무너지지 않을 인간관계의 심리학! [관계는 마음이다]는 내 마음으로부터 시작하는 관계 심리학을 들려주는 책이다. 책에는 저자가 오랫동안 연구실과 강단, 방
- 저자
- 박성만
- 출판사
- 추수밭
- 출판일
- 2014-11-28
감정을 숨기지 말고 건강하게 표출해야 행복해진다! 감정이란 무엇이고, 어떻게 해서 생겨나며, 감정을 효과적으로 잘 처리하는 방법은 무엇일까? 『왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까』는 뇌과학·진화심리학·정신건강의학·정신분석학적 지...
- 저자
- 김연희
- 출판사
- 소울메이트
- 출판일
- 2014-12-23
[인문/사회] 상처받은 관계에서 회복하고 있습니다
스테파니 몰턴 사키스
현대지성 2023-11-02 교보문고
“이 책은 우리 스스로 유해한 관계를 정리할 수 있도록 돕는다. 심리서가 처음인 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 자상한...
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[인문/사회] 가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때
우도 라우흐플라이슈
심심 2023-10-31 교보문고
자신을 무력하고 무능한 존재라고 여기고 타인에게 의존하지 않고는 제대로 살아가지 못하는 질환인 ‘의존성 성격 장애’와...
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[인문/사회] 이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법
데버라 비널 저자, 김유미 번역
더퀘스트 2023-05-31 교보문고
가까운 관계에서 이유 모르게 불편하고 혼란스럽다면? 당신도 가스라이팅을 당하고 있을지 모른다 인간관계 문제는 가까운 ...
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[인문/사회] 우울한 마음도 습관입니다
박상미
저녁달 2023-03-30 교보문고
‘사는 게 재미가 없어. 아무것도 하고 싶지 않아. 힘들고 괴로워. 나는 이렇게 살다 끝날 거야.’ 당신이 늘 이런 ...
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