몸은 기억한다

“가히 트라우마에 대한 현대의 고전이 될 만한 책” 외상 후 스트레스 장애, 즉 트라우마의 기억은 처음 유입된 시점에서 오랜 시간이 지나도 계속해서 영향을 주는 이물질과 같다. 트라우마 장애를 안고 있는 사람들은 현재를 살지...

저자

베셀 반 데어 콜크

출판사

을유문화사

출판일

2016-01-20

불안을 치유하는 마음챙김 명상법

현대사회에서는 누구나 가슴에 불안을 안고 살아간다. 이 책은 늘 쫓기듯 살아가며 지독한 외로움에서 벗어나지 못하고 만성적인 스트레스에 시달리는 사람들을 위한 책이다. . 여기에서 말하는 ‘마음챙김’은 불안을 바라보는 시각을 바꾸고 불...

저자

수전 M. 오실로,리자베스 로머 공저/한소영 역

출판사

소울메이트

출판일

2014-10-01

상처받은 관계에서 회복하고 있습니다

“이 책은 우리 스스로 유해한 관계를 정리할 수 있도록 돕는다. 심리서가 처음인 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 자상한 가이드북” - 하지현(정신건강의학과 전문의, 건국대학교 교수) ★ 아마존 베스트셀러 『가스라이팅』 저자의 신작 ★...

저자

스테파니 몰턴 사키스

출판사

현대지성

출판일

2023-11-02