내 인생을 힘들게 하는 트라우마 - 외상 후 스트레스 장애 PTSD에서 벗어나는 법
이론과 치료를 겸비한 획기적인 트라우마 치유서 충격적인 사건, 즉 외상은 우리의 몸과 마음에 엄청난 영향을 미친다. 트라우마는 오랫동안 후유증이 지속되며 그 뿌리 또한 매우 깊어서 때로는 그 영향이 어떤 식으로 나타날지 정확히 짚어...
- 저자
- 바빗 로스차일드
- 출판사
- 원앤원북스
- 출판일
- 2013-04-15
몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술
마음 · 의식 · 호흡 · 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복
- 저자
- 이강언 저
- 출판사
- 루시북스
- 출판일
- 2012-08-24
불안하고 소모적인 눈치가 아니라 생기 있고 야무지게 건강한 눈치를 보려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 말로는 정확하게 표현하기 힘든 눈치의 복잡한 맥락을 원시인류 시대로 거슬러 올라가 설명한 후 현대의 최신 심리 연구까지 분석하며 눈...
- 저자
- 박근영 저
- 출판사
- 소울메이트
- 출판일
- 2013-08-13
[인문/사회] 어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라 - 산만한 마음들을 위한 성인 ADHD 탐구서
안주연 지음
EBS BOOKS 2024-01-22 알라딘
어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라 - 안주연 지음ADHD에 대해 알고 싶은 사람과 ADHD에 대해 정확한 정보를 알려주...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 지긋지긋한 사람을 죽이지 않고 없애는 법
안드레아 바이드리히
온워드 2024-01-10 교보문고
당신 주변에는 세상의 온갖 불만을 털어놓기만 하는 친구가 있지 않은가? 연락도 되지 않고 언제나 불안감만 안겨주는 애...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 내가 흐려질 때
츠위카이
북스톤 2023-12-12 교보문고
마음이 흐려질 때, 삶의 의미가 흐려질 때, 성장의 의지가 흐려질 때, 내 고유성이 흐려질 때, 판단이 흐려질 때… ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 보건교사 마음
최미숙외 3명
생각의빛 2023-12-08 교보문고
▶ “행복한 보건교사로 살아가기 위한 마음 안내서” 행복한 보건교사로 살아가려면 어떻게 해야 할까? 보건교사로서 교...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 상처받은 관계에서 회복하고 있습니다
스테파니 몰턴 사키스
현대지성 2023-11-02 교보문고
“이 책은 우리 스스로 유해한 관계를 정리할 수 있도록 돕는다. 심리서가 처음인 사람도 쉽게 따라 할 수 있는 자상한...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때
우도 라우흐플라이슈
심심 2023-10-31 교보문고
자신을 무력하고 무능한 존재라고 여기고 타인에게 의존하지 않고는 제대로 살아가지 못하는 질환인 ‘의존성 성격 장애’와...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법
데버라 비널 저자, 김유미 번역
더퀘스트 2023-05-31 교보문고
가까운 관계에서 이유 모르게 불편하고 혼란스럽다면? 당신도 가스라이팅을 당하고 있을지 모른다 인간관계 문제는 가까운 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[인문/사회] 우울한 마음도 습관입니다
박상미
저녁달 2023-03-30 교보문고
‘사는 게 재미가 없어. 아무것도 하고 싶지 않아. 힘들고 괴로워. 나는 이렇게 살다 끝날 거야.’ 당신이 늘 이런 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0