세계 최고 정신의학 전문의가 알려주는불안과 공포를 이겨내는 법불안하고, 걱정되고, 초조하고, 무섭고, 화나고, 공황상태에 빠진 듯한 느낌은 누구에게나 익숙하다. 불안은 단지 성가신 감정에 지나지 않을 수도 있지만 때로는 살면서 꼭 하...
- 저자
- 데이비드 번스 저
- 출판사
- 끌레마
- 출판일
- 2013-10-30
망설임, 되새김, 완벽주의, 비판에 대한 두려움, 회피 등우리를 괴롭히는 대표적인 5가지 불안 유형 파악부터이를 다스리는 생각과 행동 전략과 도구 제시까지!“자기존중감과 행복감을 높여줄 책, 강력하고 실용적이다.” 오프라북클럽 강력 ...
- 저자
- 엘리스 보이스 저/정연우 역
- 출판사
- 한문화
- 출판일
- 2017-05-15
뇌는 기억하지 못해도 몸은 나의 과거를 기억한다! 마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게
- 저자
- 다미 샤르프
- 출판사
- 동양북스
- 출판일
- 2020-01-17
[인문/사회] 소모되는 남자
로이 F. 바우마이스터
시그마북스 2015-09-21 교보문고
남녀의 차이는 어디에서 오는가? 심리학 교수의 남녀심리 분석서! 『소모되는 남자』는 남녀의 차이에 대한 심리...
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[인문/사회] 미쳐야 사는 남자
페터 토이셸
위즈덤하우스 2015-09-17 교보문고
저자 페터 토이셸은 30여 년 동안 정신과 전문의로 일하면서 수많은 환자들을 상담했고 그 치유 과정을 곁에서 지켜...
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[인문/사회] 감정회복
윤재진
모아북스 2015-09-15 교보문고
언제부턴가 우리 사회는 분노가 만연하게 되었고 상대방에게 상처 주는 일을 아무렇지 않게 생각하며 자신의 상처를 제...
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[인문/사회] 자신의 가치를 깨닫는 행복
쇼펜하우어
아름다운날 2015-09-15 교보문고
『자신의 가치를 깨닫는 행복』는 쇼펜하우어의 《인생론》과 《행복론》에서 가려 뽑은 어록들을 담은 책이다. 쇼펜하우...
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[인문/사회] 나는 왜 맨날 당하고 사는 걸까
이사벨 나자레 아가
북뱅 2015-09-14 교보문고
당신 잘못이 아니다, 누군가 당신을 조종하고 있다! 우리는 도처에서 특정한 한 사람 때문에 고통을 당하고 불...
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[인문/사회] 성정체성의 문제와 영화분석
김영숙
신아출판사 2015-08-28 교보문고
마르크스는 인간을 ‘사회적 제 관계를 기반으로 한 활동성’으로 보고 있다. 따라서 마르크스에 따르면 개개인의 ...
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[인문/사회] 불안이라는 자극
크리스 코트먼
유노북스 2015-08-27 교보문고
이 책은 이처럼 저자들의 수십 년 심리 치료 경험에서 얻은 ‘불안의 힘’에 대한 통찰을 들려준다. 마냥 부정적으로...
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[인문/사회] 마이어스의 심리학
David G. Myers
시그마프레스 2015-08-25 교보문고
David G. Myers와 C. Nathan DeWall이 저술한 『마이어스의 심리학』. 최신 연구와 심리학의 ...
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[인문/사회] 오늘, 행복을 쓰다
김정민
북로그컴퍼니 2015-08-20 교보문고
아들러의 행복과 긍정 메시지를 필사해보는 시간! 지난날을 점검하고 변화를 위한 시동을 걸고자 하는 이들에게 ...
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[인문/사회] 내 슬픔에 답해 주세요
존 제임스
청아출판사 2015-08-10 교보문고
소중한 사람을 영원히 떠나보내는 상실을 겪고 나면 우리는 할 말을 잃는다. 이 상황을 어떻게 지나가야 할지 갈피를...
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