“사람을 의심하고 판단하는 데인간에 대한 이해와 상상력이 얼마나 들어가 있을까”피해자·민원인·피고인·증인…이름만 달리하여 출몰하는 상처투성이인 사람들에게 생의 한 귀퉁이를 내어주는 어느 검사의 이야기『친애하는 나의 민원인』은 현재 대...
- 저자
- 정명원 저
- 출판사
- 한겨레출판
- 출판일
- 2021-07-22
『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』은 일본 인기 No 1 트레이너가 고영양밀도(N/C) 다이어트법을 알려준다. 지은이가 이 책에서 제시하는 다이어트의 제1원칙은 고영양밀도(N/C) 식품을 통한 식생활 개선이다. 그동안 다이어트의...
- 저자
- 모리 다쿠로
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-13
하루 15분, 뱃살도 빼고 건강도 얻는 이여명의 셀프 장기마사지 프로그램!
장기마사지는 장을 깊숙이 터치해 부드럽게
- 저자
- 이여명 저
- 출판사
- 힐링타오
- 출판일
- 2011-12-07
[가족/생활/요리] 발마사지 30분(내 몸이 누리는 최고의 사치)
정인수
넥서스BOOKS 2006-11-30 교보문고
발마사지 가이드북. 이 책은 발마사지를 체계적이고 쉽게 익힐 수 있도록 발바닥에 있는 인체 각 부분의 반사 부위 익히...
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[가족/생활/요리] 뱃살빼기 무작정 따라하기(체형별 맞춤 트레이닝 프로젝트)
박호윤
길벗 2006-08-05 교보문고
다이어트 입문서. 이 책은 뱃살 빼기 맞춤형 트레이닝 프로젝트로 꾸며진 것으로 뱃살을 찌게 하는 생활 습관을 돌아보게...
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[가족/생활/요리] 내손으로 하는 경혈지압 마사지 324
산차이원화
국일미디어 2006-04-01 교보문고
경혈 지압 건강의학서. 이 책에서는 특별한 기구 없이 손으로 온몸을 지압·마사지하여 질병을 치료하거나 몸의 건강을 증...
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[가족/생활/요리] 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
유태우
삼성출판사 2006-03-16 교보문고
서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 ...
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[가족/생활/요리] 얼굴을 작게 만드는 스트레칭 20분
Yamada Yoko
보누스 2006-02-02 웅진OPMS
이 책은 몸에 비해 얼굴이 지나치게 크거나, 형태가 틀어져 얼굴의 건강을 잃은 사람들에게 성형이 아니라 스트레칭으로 ...
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[가족/생활/요리] 다이어트볼 운동
김은경
넥서스BOOKS 2005-08-15 교보문고
다이어트볼은 유산소운동과 근력운동, 스트레칭, 체형 교정까지 되는 재미있는 운동이다. 이 책은 다이어트볼을 이용한 살...
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[가족/생활/요리] 내 집에서 명상 10분
삼성출판사 편집부
삼성출판사 2005-05-01 교보문고
명상은 어렵고 지루하다는 고정관념을 바꿔놓는 실천형 생활 명상서. 긴장과 스트레스로 인해 늘 경직되고 지쳐있는 몸과 ...
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[가족/생활/요리] 우지인의 홈피트니스 50분
우지인
삼성출판사 2005-05-01 교보문고
이효리, 장경란, 조혜련을 만든 전문 트레이너 우지인의 1:1 트레이닝 북 집에서 제대로 운동하기 위한 50분 집중...
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[가족/생활/요리] 건강 기공 30분
최원섭
넥서스BOOKS 2005-04-30 교보문고
바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드. 기공은 호흡과 동작, 명상을 통해 기를 다스림으로써 몸과 마음...
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[가족/생활/요리] 몸매 잡아주는 필라테스 10분운동
제니퍼 듀퍼튼
베텔스만코리아 2005-04-28 교보문고
필라테스를 처음하는 사람도 쉽게 따라할 수 있게 구성된 필라테스 운동 가이드. 나이와 현재 체격 조건과 무관하게 모든...
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