중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는 체지방을 빼야 하고, 근육을 키워 살이 잘 찌지 않는 몸을 만드
- 저자
- 이현아
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2015-03-30
“한 줌의 진실을 얻기 위해 이 책을 통해 우리가 왜 가짜뉴스에 쉽게 현혹되는지 심리학적으로 명쾌하게 이해하고, 가짜뉴스의 실체를 통계학적으로 섬세하게 파악해야 한다.” - 정재승(뇌과학자)“우리는 가짜뉴스 팬데믹 시대를 산다. 더 ...
- 저자
- 박준석 저
- 출판사
- 휴머니스트
- 출판일
- 2021-03-08
대부분의 사람들은 요가를 ‘쉽고 편하게 할 수 있는, 자세 교정에 효과가 좋은 운동’ 정도로만 알고 있다. 실제로 요가를 하면 허리가 펴지고 굽은 어깨가 당겨져 올바른 자세로 일
- 저자
- 타라 스타일즈
- 출판사
- 처음북스
- 출판일
- 2016-02-26
[가족/생활/요리] 아침 8분 운동
호르헤 크루즈
들녘 2002-11-20 교보문고
바쁜 일상에 쫓기는 현대인. 운동부족과 좋지 않은 식습관임에도 불구하고 현대인들이 다이어트를 하기에는 하루해가 너무 ...
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[가족/생활/요리] Make-up
박춘심
광문각 출판사 2002-08-27 웅진OPMS
인간의 역사는 컬러와 공존한 문명이였다. 추상적인 색이 바로 메이크업이라는 마술의 도구로 표현되었고 그것은 곧 역사와...
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[가족/생활/요리] 간박사가 들려주는 간병이야기
김정룡
에디터 2002-08-24 웅진OPMS
저자인 김정룡 박사는 40여 년 동안 서울대학교 의과대학에서 간병 치료와 연구에 전념한, 자타가 공인하는 간 전문의....
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[가족/생활/요리] 오프라 윈프리 다이어트
밥그린
청년정신 2002-07-15 교보문고
날씬한 몸매, 멋진 인생을 위한 10단계 지침. 오프라와 나는 이 책을 통해 건강하게 사는 방법을 제시하고자 한다....
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[가족/생활/요리] 말기암을 다스린 면역약침이야기
박치완
밀알 2002-05-28 웅진OPMS
암을 앓고 있는 환자들과 그 병으로 인하여 신체적, 정신적, 경제적 고통을 당하고 있는 사람들과 애환을 같이 하면서 ...
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[가족/생활/요리] 체질 다이어트(내몸매내맘대로되는)
김달래
중앙생활사 2001-03-20 교보문고
체질적 근본 소인의 개선을 통한 체질 다이어트 안내서. 비만의 원인을 설명하고 다이어트에 대한 오해를 지적하면서 체질...
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[가족/생활/요리] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 -- 예스이십사
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
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