[가족/생활/요리] 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다

피톨로지

위즈덤하우스 2014-06-05 교보문고

하루 10분, 4가지 운동이면 최소한의 운동 끝! 잠잘 시간도, 밥 먹을 시간도 부족한 채 바쁜 일상을 살아가는...

[가족/생활/요리] 헬스의 정석_ 종합편

수피

롤링다이스 2014-05-16 교보문고

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...

[가족/생활/요리] 한밤의 운동장 달리기

정상우 저

라이팅하우스 2013-12-09 예스이십사

30대를 통과하는 사람들의 삶을 달리기를 통해 조명하여 주목받았던 스토리텔링 자기계발서『한밤의 운동장 달리기』가 라이...

[가족/생활/요리] 다이어트 정석은 잊어라

이준숙 저

모아북스 2013-11-08 예스이십사

대한민국 다이어트 업계의 최고 전문가인 한국뷰티아카데미 원장 이준숙이 밝히는 디톡스 다이어트의 프로그램과 살을 빼기 ...

[가족/생활/요리] 어떻게 뺐어

김희숙

연인M&B 2013-09-04 교보문고

『어떻게 뺐어』는 모든 사람들의 생활 식습관과 운동을 통한 건강한 에너지 생성을 생활에 접목함으로 개인의 건강, 가정...

[가족/생활/요리] 화장품 사기 전에 알았더라면 좋았을것들

김준구 저

참돌 2013-09-03 예스이십사

그동안 참을 수 없이 궁금했지만 누구도 알려주지 않던 화장품 세계의 모든 것을 담고 있는 책뷰티방송에서 선정하는 베스...

[가족/생활/요리] 명의가 가르쳐주는 마법의 체질 다이어트

김달래 저

중앙생활사 2013-07-22 예스이십사

‘체질박사’로 통하는 김달래 원장이 비만의 원인을 설명하고 다이어트에 대한 오해를 지적하면서 체질을 태음인, 소음인,...

[가족/생활/요리] 평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트

송미연 저

헬스조선 2013-07-12 예스이십사

비뚤어진 체형이 살찌는 몸을 만든다! 살이 찌는 이유가 단순히 많이 먹고, 적게 움직이기 때문만은 아니다. 아무리 다...

[가족/생활/요리] 12주로 끝내는 마지막 다이어트

강재헌 저

헬스조선 2013-07-12 예스이십사

No.1 비만 치료 전문의가 쓴 No.1 다이어트 교과서 10,073명이 평균 10kg 감량한 12주 다이어트 프로그...

[가족/생활/요리] 정샘물의 시크릿 뷰티

정샘물 저

헬스조선 2013-07-12 예스이십사

스타 메이크업의 대명사 & 투명 메이크업의 거장최고의 메이크업 아티스트 정샘물이 알려주는 남다른 메이크업의 비밀!메이...