극한 공간에서 완성! 가장 단순하고, 효과적인 운동법! 전 세계 100만 독자를 열광시킨 폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 저자가 20년의 수감생활 동안 터득
- 저자
- 폴 웨이드
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2017-02-24
저녁식사를 하지 않고 건강도 지키고 다이어트도 할 수 있는 디너 캔슬링 다이어트를 소개한 책. 무조건 식사를 건너뛰는게 아니라 일정한 시스템에 따라 저녁을 먹지 않는 건강 식생활을 알려준다.
- 저자
- 디터 그라베
- 출판사
- 베텔스만코리아
- 출판일
- 2003-09-30
케이팝 열풍, 정치 팬덤의 활약, 5060의 문화 소비 증가, 경제에서 정치에 이르기까지 ‘팬덤’이라는 키워드를 제외하면 현대 사회에서 일어나는 모든 현상을 이해할 수 없는 시대가 되었다. 이토록 다채로운 분야에서 팬덤 문화가 주류가...
- 저자
- 마이클 본드 저/강동혁 역
- 출판사
- 어크로스
- 출판일
- 2023-11-24
[가족/생활/요리] 아침 8분 운동
호르헤 크루즈
들녘 2002-11-20 교보문고
바쁜 일상에 쫓기는 현대인. 운동부족과 좋지 않은 식습관임에도 불구하고 현대인들이 다이어트를 하기에는 하루해가 너무 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] Make-up
박춘심
광문각 출판사 2002-08-27 웅진OPMS
인간의 역사는 컬러와 공존한 문명이였다. 추상적인 색이 바로 메이크업이라는 마술의 도구로 표현되었고 그것은 곧 역사와...
- 보유 5
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 간박사가 들려주는 간병이야기
김정룡
에디터 2002-08-24 웅진OPMS
저자인 김정룡 박사는 40여 년 동안 서울대학교 의과대학에서 간병 치료와 연구에 전념한, 자타가 공인하는 간 전문의....
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 오프라 윈프리 다이어트
밥그린
청년정신 2002-07-15 교보문고
날씬한 몸매, 멋진 인생을 위한 10단계 지침. 오프라와 나는 이 책을 통해 건강하게 사는 방법을 제시하고자 한다....
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 말기암을 다스린 면역약침이야기
박치완
밀알 2002-05-28 웅진OPMS
암을 앓고 있는 환자들과 그 병으로 인하여 신체적, 정신적, 경제적 고통을 당하고 있는 사람들과 애환을 같이 하면서 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 체질 다이어트(내몸매내맘대로되는)
김달래
중앙생활사 2001-03-20 교보문고
체질적 근본 소인의 개선을 통한 체질 다이어트 안내서. 비만의 원인을 설명하고 다이어트에 대한 오해를 지적하면서 체질...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가족/생활/요리] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 -- 예스이십사
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0