[가족/생활/요리] 내 집에서 명상 10분

삼성출판사 편집부

삼성출판사 2005-05-01 교보문고

명상은 어렵고 지루하다는 고정관념을 바꿔놓는 실천형 생활 명상서. 긴장과 스트레스로 인해 늘 경직되고 지쳐있는 몸과 ...

[가족/생활/요리] 우지인의 홈피트니스 50분

우지인

삼성출판사 2005-05-01 교보문고

이효리, 장경란, 조혜련을 만든 전문 트레이너 우지인의 1:1 트레이닝 북 집에서 제대로 운동하기 위한 50분 집중...

[가족/생활/요리] 건강 기공 30분

최원섭

넥서스BOOKS 2005-04-30 교보문고

바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드. 기공은 호흡과 동작, 명상을 통해 기를 다스림으로써 몸과 마음...

[가족/생활/요리] 몸매 잡아주는 필라테스 10분운동

제니퍼 듀퍼튼

베텔스만코리아 2005-04-28 교보문고

필라테스를 처음하는 사람도 쉽게 따라할 수 있게 구성된 필라테스 운동 가이드. 나이와 현재 체격 조건과 무관하게 모든...

[가족/생활/요리] 몸만들기 파워 특강(캘리포니아 WOW 휘트니스 수석 트레이너의)

강순식

북폴리오 2005-03-15 교보문고

연예인이 가장 많이 찾는 헬스클럽, 캘리포니아 휘트니스 센터의 수석 트레이너인 제트 강순식 씨가 헬스클럽 기구 사용법...

[가족/생활/요리] 명상 (뷰티 & 행복가이드)

안드레아 맥클라우드

우듬지 2004-10-30 교보문고

명상을 처음 접하는 초보자들을 위한 가이드북. 자세한 설명과 재미있는 그림을 통해 명상에 쉽게 접근할 수 있도록 도와...

[가족/생활/요리] 최윤영의 요가 30분(몸이 아름다워지는)

최윤영

넥서스BOOKS 2004-05-25 교보문고

초보자를 위한 요가 안내서. 몸과 마음의 건강을 자연스럽게 되찾을 수 있는 자세들을 위주로 쉽게 따라할 수 있도록 엮...

[가족/생활/요리] 빌 게이츠 미래의 생각을 읽는다

김선기

책과사람 2004-03-02 웅진OPMS

현재 세계는 국경을 넘어 법이 필요 없는 기업 중심의 정보사회가 되었다. 빌 게이츠, 그는 지금 소프트웨어에 ...

[가족/생활/요리] 살 빠지는 습관 디너 캔슬링

디터 그라베

베텔스만코리아 2003-09-30 교보문고

저녁식사를 하지 않고 건강도 지키고 다이어트도 할 수 있는 디너 캔슬링 다이어트를 소개한 책. 무조건 식사를 건너뛰는...

[가족/생활/요리] 가까이서 찾는 생생 건강법

정민성

에디터 2003-06-01 웅진OPMS

누구나 편리하고 손쉽게 사용할 수 있는 자연요법들을 소개하고 있는 책이다. 생활섭생, 침, 뜸, 부항 등 각종 요법을...