가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서
- 저자
- 조성준
- 출판사
- 더디퍼런스
- 출판일
- 2016-02-01
30개국 출간 『도파민네이션』 실전편출간 즉시 아마존 베스트셀러『정리하는 뇌』 대니얼 레비틴 강력 추천자극의 악순환을 끊는 4주 도파민 클렌징쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌리는 방법『도파민 디톡스』는 현대 사회에서 흔히 마주하는 중...
- 저자
- 애나 렘키 저/고빛샘 역
- 출판사
- 흐름출판
- 출판일
- 2024-12-02
『걱정도 습관이다』 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간!‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한삶이 행복해지는 걱정 타파 매뉴얼약을 먹을 수준은 아니지만 그럼에도 ‘프로 걱정러’인 사람, 한번 시작된 걱정만으로 금새 삶이 버겁고...
- 저자
- 최명기 저
- 출판사
- 알키
- 출판일
- 2024-01-29
[가족/생활/요리] 엄마손 건강법 20분 소아추나마사지
이주엽 외 1명
건강신문사 2012-03-28 교보문고
따라하기 쉬운『엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지』. 소아추나는 소아체표의 일정한 혈자리 또는 그 외으 부위에 일종...
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[가족/생활/요리] 스킨케어 시크릿 2권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 예스이십사
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
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[가족/생활/요리] 스킨케어 시크릿 1권
스킨 사이언스 저
티엔엠미디어 2012-03-23 예스이십사
피부만 좋아도 10살은 어려보인다는 사실, 알고 계시죠?많은 사람들이 피부에 관심을 갖고 있는만큼, 다양한 속설들이 ...
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[가족/생활/요리] 한방 다이어트
이은미,천영실,정세연 공저
넥서스 2012-02-27 예스이십사
이 책에서는 쉽고 간단하지만 효과는 높은 기체조를 통해 기와 혈이 온몸 구석구석까지 잘 순환되게 하고, 부족한 부분의...
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[가족/생활/요리] 허리베개 다이어트
후쿠츠지 도시키
시소북스 2012-02-15 교보문고
수건 두 장이면 OK! 골반교정에 효과적인 허리베개 다이어트를 공개한다!잠들기 전 5분, 한 달이면 10Kg이 빠지는...
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[가족/생활/요리] 정종철도 성공한 아빠의 뱃살혁명
정종철 외 1명
위즈덤 스타일 2012-01-08 교보문고
개그맨 정종철도 성공한 뱃살 빼기 프로젝트!정종철도 성공한『아빠의 뱃살혁명』. 개그맨 정종철이 눈물겨운 노력으로 살을...
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[가족/생활/요리] 뱃속다이어트 장기마사지
이여명 저
힐링타오 2011-12-07 예스이십사
하루 15분, 뱃살도 빼고 건강도 얻는 이여명의 셀프 장기마사지 프로그램!장기마사지는 장을 깊숙이 터치해 부드럽게...
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[가족/생활/요리] 겨울철 스킨케어의 모든 것
헬스조선 편집팀 저
헬스조선 2011-12-02 예스이십사
겨울철 스킨케어의 모든 것 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)나의 건조함을 알리지 말라!날씨가 쌀쌀해지면 떨어지는...
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[가족/생활/요리] 건강하고 아름다운 미인 되는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-11-16 예스이십사
성형외과, 피부과 수술 & 시술의 모든 것 거울을 볼 때마다 딱 한 곳만 고치면 좋을 텐데…라고 생각한 적이 있을 것...
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