생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...
- 저자
- 피톨로지 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2017-03-14
귀고리를 하면 1.5배 예뻐 보인다고 한다. 귀고리가 얼굴의 단점을 보완하고 장점을 부각시켜주기 때문이다. 또 목걸이로 체형의 단점을 보완할 수도 있다. 문제는 어떤 귀고리와 목걸이를 하느냐다. 이 책에서는 자신에게 어울리고 필요...
- 저자
- 윤성원
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2017-03-15
“미투 사건은 트리거일 뿐, 정치인 안희정의 몰락은 오래전부터 예견된 것이었다!” ‘안희정 성폭력 사건’ 피해자의 첫 조력자였던 ‘문 선배’, 그는 정치인 안희정을 오랫동안 지근거리에서 수행해온 비서 문상철 씨다. 안 전 지사와...
- 저자
- 문상철 저
- 출판사
- 메디치미디어
- 출판일
- 2023-12-15
[가족/생활/요리] 배고파도 참게 하는 감정 다이어트
서강익
중앙생활사 2008-05-08 웅진OPMS
전 세계적으로 다이어트 열풍이 일고 있는 가운데 감정풀이요법(EFT)으로 효과적인 다이어트를 하는 방법을 소개한 책....
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[가족/생활/요리] (탱탱한 피부와 생활의 활력을 지켜주는)생과일 야채 주스
민족의학연구소
북피아 2007-07-31 웅진OPMS
건강을 지켜주는 우리 가족 건강 비타민 건강을 지키려는 노력은 사소한 것에서 시작한다. 아침에 마시는 생과일 야채 ...
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[가족/생활/요리] 간고등어 코치 王자를 부탁해
최성조
삼성출판사 2007-07-01 교보문고
간고등어 코치가 제안하는 남자 몸 만들기 는 대한민국 남자들을 위한 간고등어 코치의 몸 만들기 비법을 소개하는 책이...
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[가족/생활/요리] 힐링 스트레칭(평생 개운하게 사는 습관)
이토 가즈마
삼성출판사 2007-01-01 교보문고
만성 피로와 통증을 해결하는 방법으로 힐링 스트레칭을 제안하는 책. 힐링 스트레칭은 증상별로 꼭 늘여야 할 근육을 알...
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[가족/생활/요리] 발마사지 30분(내 몸이 누리는 최고의 사치)
정인수
넥서스BOOKS 2006-11-30 교보문고
발마사지 가이드북. 이 책은 발마사지를 체계적이고 쉽게 익힐 수 있도록 발바닥에 있는 인체 각 부분의 반사 부위 익히...
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[가족/생활/요리] 뱃살빼기 무작정 따라하기(체형별 맞춤 트레이닝 프로젝트)
박호윤
길벗 2006-08-05 교보문고
다이어트 입문서. 이 책은 뱃살 빼기 맞춤형 트레이닝 프로젝트로 꾸며진 것으로 뱃살을 찌게 하는 생활 습관을 돌아보게...
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[가족/생활/요리] 내손으로 하는 경혈지압 마사지 324
산차이원화
국일미디어 2006-04-01 교보문고
경혈 지압 건강의학서. 이 책에서는 특별한 기구 없이 손으로 온몸을 지압·마사지하여 질병을 치료하거나 몸의 건강을 증...
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[가족/생활/요리] 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
유태우
삼성출판사 2006-03-16 교보문고
서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 ...
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[가족/생활/요리] 얼굴을 작게 만드는 스트레칭 20분
Yamada Yoko
보누스 2006-02-02 웅진OPMS
이 책은 몸에 비해 얼굴이 지나치게 크거나, 형태가 틀어져 얼굴의 건강을 잃은 사람들에게 성형이 아니라 스트레칭으로 ...
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