자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이...
- 저자
- 이정우 저
- 출판사
- 펜립
- 출판일
- 2019-04-12
30개국 출간 『도파민네이션』 실전편출간 즉시 아마존 베스트셀러『정리하는 뇌』 대니얼 레비틴 강력 추천자극의 악순환을 끊는 4주 도파민 클렌징쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌리는 방법『도파민 디톡스』는 현대 사회에서 흔히 마주하는 중...
- 저자
- 애나 렘키 저/고빛샘 역
- 출판사
- 흐름출판
- 출판일
- 2024-12-02
전 세계 심리학 명저 30권을 한 권에 전 세계 심리학 명저 30권을 한 권에 담은 책이 출간됐다. 신간 『세계 심리학 필독서 30』은 프레데릭 스키너, 지그문트 프로이트, 칼 구스타프 융, 존 카밧진, 에리히 프롬, 대니얼 커너먼 ...
- 저자
- 사토 다쓰야 저/박재영 역
- 출판사
- 센시오
- 출판일
- 2022-04-04
[가족/생활/요리] 비타민 D 다이어트
제임스 다우드
건강신문사 2011-02-15 교보문고
『비타민 D 다이어트』는 아프고 피곤함에 지칠대로 지쳐있는 사람에게 이것은 더할 나위없이 꼭 필요한 책이다. 비타민 ...
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[가족/생활/요리] 필라테스 완전정복
김혜진외 4명
아침풍경 2011-01-28 교보문고
집에서도 혼자서 따라하는『소도구를 활용한 팔라테스 완전정복』. 이 책은 2008년에 출간된 소도구 필라테스 Upgra...
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[가족/생활/요리] 스미골에서 몸짱으로
강승구
비타북스 2010-11-05 교보문고
마른 남자들을 위한 몸짱 제조 매뉴얼! 마른 남들이 모인 네이버 대표카페 회원들이 지난 7년간 공유한 살찌기 ...
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[가족/생활/요리] 셀프 스킨케어
이현승
경향미디어 2010-07-19 웅진OPMS
『셀프 스킨케어』는 피부과 전문의 이현승이 가장 기본적으로 지켜야 할 피부 관리 수칙과 좋은 피부 유지에 가장 기본이...
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[가족/생활/요리] 소녀 시대 09 - 내 몸이 예뻐지는 다이어트
최봉선
넥서스에듀 2010-04-14 웅진OPMS
좋아하는 남학생과 친구들에게 뚱뚱하다고 놀림을 받은 유리는 상처받은 마음을 회복하고 친구들에게 당당하고 멋진 모습을 ...
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[가족/생활/요리] 소녀 시대 05 - 스타일이 돋보이는 나만의 비밀 코디
은서영
이펍팩토리 2009-08-31 웅진OPMS
욕심 나는 스타일, 훔치고 싶은 센스! 최강의 코디 노하우! 친구들에게 인기를 얻고 싶다고? 이성 친구의 눈길...
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[가족/생활/요리] 아침편지 고도원의 사과 청국장 다이어트
고도원
한국경제신문사 2009-07-17 교보문고
불필요했던 몸의 살과 마음의 살을 버리는 3박 4일 프로젝트~ 아침편지 고도원이 전하는 건강관리의 뜻밖의 후유증 ‘다...
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[가족/생활/요리] 소녀 시대 03 - 센스 있는 나를 만드는 액세서리
최봉선
맑은창 2009-06-09 웅진OPMS
평범한 건 싫다! 톡톡 튀는 나만의 액세서리! [소녀들을 위한 센스 백과] 시리즈 제3권 『소녀시대: 센스있는 ...
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[가족/생활/요리] 생존의 밥상
김수현
넥서스books 2009-03-25 웅진OPMS
2008년에는 광우병 공포를 시작으로 중국발 멜라민 파동까지, 그 어느 때보다도 불량 먹을거리에 대한 이슈가 끊이지 ...
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[가족/생활/요리] 다이어트 비밀 43가지
이준숙
모아북스 2009-01-05 웅진OPMS
잘못된 다이어트의 실체를 알려준 책『의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지』. 몸을 나쁘게 하는 다이어...
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