가족/생활/요리
오프라 윈프리 다이어트

오프라 윈프리 다이어트

날씬한 몸매, 멋진 인생을 위한 10단계 지침. 오프라와 나는 이 책을 통해 건강하게 사는 방법을 제시하고자 한다. 다시 말해 단순히 살을 빼는 방법이 아니라 자신에 대해 더 좋은 느낌을 가지는 것에 대해 이야기하고자 한다. [.....

저자
밥그린
출판사
청년정신
출판일
2002-07-15
2주에 한 사이즈 줄이기

2주에 한 사이즈 줄이기

중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는 체지방을 빼야 하고, 근육을 키워 살이 잘 찌지 않는 몸을 만드

저자
이현아
출판사
비타북스
출판일
2015-03-30
몸이 마음을 만든다

몸이 마음을 만든다

★ tvN 〈유퀴즈〉 화제의 인물, 윤대현 교수 신간★ 김경일 교수·『백년허리』정선근 교수 강력 추천!“왜 정신과 의사가혈당과 콜레스테롤을 볼까”서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수,35년 임상 경험과 몸-마음을 함께 읽는 최신 의학...

저자
윤대현 저
출판사
웅진지식하우스
출판일
2026-05-28
전체 608건 ( 45 / 61 )
걸어 다니는 어원 사전 - 모든 영어 단어에는 이야기가 있다

[가족/생활/요리] 걸어 다니는 어원 사전 - 모든 영어 단어에는 이야기가 있다

마크 포사이스 (지은이), 홍한결 (옮긴이)

윌북 2020-09-07 알라딘

사연 없는 단어는 없다. 베스트셀러 작가이자 언론인, 교정인인 마크 포사이스가 단어의 기원을 추적한다. 이 책은 영어...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
아비투스 미리보기

[가족/생활/요리] 아비투스

도리스 메르틴 저/배명자 역

다산초당 2020-08-07 예스이십사

독일 최고의 컨설턴트 도리스 메르틴의 부와 성공에 대한 통념을 뒤집는 탁월한 통찰“당신은 최상층에 오를 준비가 되었습...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
그림책으로 읽는 감정 수업 - 관계 속에서 상처받은 내 마음 회복하는 법

[가족/생활/요리] 그림책으로 읽는 감정 수업 - 관계 속에서 상처받은 내 마음 회복하는 법

송귀예 (지은이)

빌리버튼 2020-07-31 알라딘

10년간 그림책 테라피스트로 활동해온 저자는 ‘그림책’을 통해 자신의 감정을 찾는 법을 알려준다. 저자는 삶을 조금 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
근육에 힘 좀 빼고 삽시다

[가족/생활/요리] 근육에 힘 좀 빼고 삽시다

사토 세이지

포레스트북스 2020-05-18 교보문고

“근육만 잘 풀어줘도 통증의 90가 사라진다!” 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 현대인의...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
데일리 룩 365 미리보기

[가족/생활/요리] 데일리 룩 365

Hana 저/김현영 역

티나 2020-04-30 예스이십사

월간 PV 800만, 27만 팔로워들의 압도적인 지지최고의 인플루언서가 제안하는 365일 데일리 룩Ameba 공식 톱...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
미세먼지 클리어 미리보기

[가족/생활/요리] 미세먼지 클리어

강양구,김상철,배보람,이낙준,이유진 저

arte(아르테) 2020-03-26 예스이십사

우리는 미래 세대를 위한 내일을 만들 수 있을까?기후 비상사태 앞에 선 우리를 위한 안내서 ◎ 도서 소개기후 위기의 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다

[가족/생활/요리] 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다

이하영

미다스북스 2019-06-10 교보문고

“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!” 현직 의사가 친절하게 알려준다! 내 손으로 작고 아름다운 동안 얼...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
초단기 다이어트의 정석 미리보기

[가족/생활/요리] 초단기 다이어트의 정석

이정우 저

펜립 2019-04-12 예스이십사

자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
레깅스핏 스트레칭

[가족/생활/요리] 레깅스핏 스트레칭

모리 다쿠로

북라이프 2019-04-11 교보문고

“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
버지니아 울프 북클럽 - 자기만의 방에서 그녀를 읽는 시간

[가족/생활/요리] 버지니아 울프 북클럽 - 자기만의 방에서 그녀를 읽는 시간

이택광 (지은이)

휴머니스트 2019-03-30 알라딘

탁월한 작가이자 페미니스트로 정평이 난 버지니아 울프의 열네 편의 작품을 담은 책이다. 울프의 대표작을 함께 읽으며 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0

QUICKSERVICE

TOP