체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자!
요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다
- 저자
- 오상우저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-09-14
매일 반복되는 일상 속에서 늘 비슷해 보이는 차림새에 확실한 느낌표를 찍어줄 수 있는 마지막 장식이 바로 스카프이다. 스카프를 두르면 제각각이던 옷가지들이 하나의 조화로운 ‘옷차림’으로 완성된다. 『스카프를 매는 50가지 방법』...
- 저자
- 로렌 프리드먼
- 출판사
- 윌스타일(WILLSTYLE)
- 출판일
- 2016-03-28
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이크업을 소
- 저자
- 낭만소녀 저
- 출판사
- 티엔엠미디어
- 출판일
- 2012-04-16
[가족/생활/요리] 내 몸을 비워야 내가 산다
이우재
알투스 2017-02-17 교보문고
건강하고 아름답게 다시 태어나기 위해 ‘내 몸을 비우기‘로 결심했다 『내 몸을 비워야 내가 산다』는 건강과 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 예쁜 다리 스트레칭
신정애
도어북 2017-02-04 교보문고
다리를 가늘고 길게 만들어주는 홈 트레이닝『예쁜 다리 스트레칭』. O자형 다리와 X자형 다리를 위한 맞춤 운동은 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 닥치고 데스런 Basic(데스런+석가)
조성준
더디퍼런스 2017-01-03 교보문고
운동꾼 데스런과 그림꾼 석가가 완성한 『닥치고 데스런 Basic』. 운동함에 있어서 이보다 정확할 수 없다. 자신...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100
유석종
비타북스 2016-08-25 교보문고
맨몸으로 하는 초간단 홈트레이닝! 1일 1동작, 10분으로 원하는 몸을 완성하다! 『힘콩의 푸쉬업&스...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 읽으면 살 빠지는 이상한 책
지태주
스노우폭스북스 2016-07-15 교보문고
자기관리 잘하는 사람이 다이어트도 잘한다! 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트, 원 푸드 다이어트부터 다이어트...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 하루 5분, 얼굴 스트레칭
카트린느 페즈
터치아트 2016-07-10 교보문고
촉촉하고 탄력 있는 얼굴을 위한 스트레칭 30 개인에 따라 차이가 있지만 보통은 20대 중후반부터 피부 노화...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 헬스의 정석 근력운동 편
수피
한문화 2016-06-27 교보문고
수피의 1:1 트레이닝, 이번엔 근력운동이다! 수피의 1:1 트레이닝, 이번엔 근력운동이다! 전작 《헬...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 초간단 셀프 맨몸운동
오승엽
더블북 2016-06-15 교보문고
[초간단 셀프 맨몸운동]은 직장인, 수험생, 주부, 은퇴자 등 일반 사람 누구나 쉽게 실천 가능한 홈트레이닝을 소...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 냥이에게 배우는 안방 요가
사이쇼 아야코
나무생각 2016-05-27 교보문고
요가, 냥이 일러스트로 재미있게 배우다! 『냥이에게 배우는 안방 요가』는 보기만 해도 기분이 좋아지고 유쾌해...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 닥치고 데스런 우먼스
조성준
더디퍼런스 2016-05-12 교보문고
섹시하고 선이 살아 있는 건강한 몸매 만들기 프로젝트 『닥치고 데스런 우먼스』는 저자 조성준이 이번에는 건강...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0