가족/생활/요리
최윤영의 요가 30분(몸이 아름다워지는)

최윤영의 요가 30분(몸이 아름다워지는)

초보자를 위한 요가 안내서. 몸과 마음의 건강을 자연스럽게 되찾을 수 있는 자세들을 위주로 쉽게 따라할 수 있도록 엮었다. 신체 각 부위별 비만을 해소하는 자세를 난이도별 4주별 프로그램으로 체계화해서 수록했으며, 전신요가를 통해 아...

저자
최윤영
출판사
넥서스BOOKS
출판일
2004-05-25
기적의 속근육 스트레칭

기적의 속근육 스트레칭

3분이면 통증이 사라지는 초간단 스트레칭! ‘스타 선수들의 스타 주치의’로 알려진 한방재활의학과 전문의 윤제필 원장. 채널A의 인기 건강 프로그램인 [나는 몸신이다] 13회에서

저자
윤제필
출판사
비타북스
출판일
2017-04-10
죄수 운동법

죄수 운동법

극한 공간에서 완성! 가장 단순하고, 효과적인 운동법! 전 세계 100만 독자를 열광시킨 폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 저자가 20년의 수감생활 동안 터득

저자
폴 웨이드
출판사
비타북스
출판일
2017-02-24
전체 585건 ( 21 / 59 )
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 미리보기

[가족/생활/요리] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다

정희원 저

더퀘스트 2023-01-06 예스이십사

행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들“당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다”피할 수는 없지...

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타인의 마음 미리보기

[가족/생활/요리] 타인의 마음

김경일,사피엔스 스튜디오 저

샘터 2022-12-20 예스이십사

인지심리학자 김경일과지식 큐레이팅 유튜브 채널 〈사피엔스 스튜디오〉의‘타인의 심리 읽어드립니다’ 출간!입만 열면 남과...

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어른의 중력 미리보기

[가족/생활/요리] 어른의 중력

사티아 도일 바이오크 저/임슬애 역

윌북(willbook) 2022-12-20 예스이십사

· 이 세계의 어른 아이, ‘2030 금쪽이’들을 위한 심리학 · 2030을 상담해온 심리학자가 제시하는, 방황하는...

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어떤 고독은 외롭지 않다 미리보기

[가족/생활/요리] 어떤 고독은 외롭지 않다

헨리 데이비드 소로,버지니아 울프,에드거 앨런 포 등저/재커리 시거 편/박산호 역

인플루엔셜 2022-12-09 예스이십사

“나는 혼자 있는 것이 좋다.그 어떤 것도 내 삶을 짐스럽게 할 수 없다”헨리 데이비드 소로, 버지니아 울프, 에밀리...

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지구가 평평하다고 믿는 사람과 즐겁고 생산적인 대화를 나누는 법 미리보기

[가족/생활/요리] 지구가 평평하다고 믿는 사람과 즐겁고 생산적인 대화를 나누는 법

리 매킨타이어 저/노윤기 역

위즈덤하우스 2022-12-01 예스이십사

‘그러고 보니 왜 그들과 직접 만나서 대화해볼 생각을 못 했을까?’과학 부정론을 연구하는 괴짜 철학자평평한 지구론자,...

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딱 1분만 읽어봐 미리보기

[가족/생활/요리] 딱 1분만 읽어봐

1분만 저

메이트북스 2022-11-15 예스이십사

구독자 92만 유튜브 채널 ‘1분만’을 책으로 만나다!너무 바쁜 현대인들을 위한 초간단 초재미 교양!채널 개설 2년 ...

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눈에 보이지 않는 지도책 미리보기

[가족/생활/요리] 눈에 보이지 않는 지도책

제임스 체셔,올리버 우버티 저/송예슬 역

윌북(willbook) 2022-10-26 예스이십사

- 4년간의 제작 기간, 2021년 북미와 영국 지도 제작상 4관왕에 빛나는 작품- 이 세계의 과거, 현재, 미래, ...

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[단독] 주의력 연습 미리보기

[가족/생활/요리] [단독] 주의력 연습

아미시 자 저/안진이 역

어크로스 2022-10-20 예스이십사

신경 써야 할 것도, 해야 할 일도 너무 많은 시대. 우리는 중요한 일을 눈앞에 두고도 당장 처리할 필요가 없는 일이...

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참 괜찮은 태도 미리보기

[가족/생활/요리] 참 괜찮은 태도

박지현 저

메이븐 2022-09-30 예스이십사

“어떤 순간에도 사람을 수단으로 대하지 말기를…”15년간 KBS ‘다큐멘터리 3일’, tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’...

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딜레마 사전 미리보기

[가족/생활/요리] 딜레마 사전

안젤라 애커만,베카 푸글리시 저/오수원 역

윌북(willbook) 2022-09-14 예스이십사

- 캐릭터가 더 절묘한 위기에 빠질수록 이야기의 재미는 커진다- 매력적인 스토리를 완성시키는 갈등 연출 가이드- 글쓰...

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