[가족/생활/요리] 허리가 늘 웃어요

하걸 저

브레인스토어(BRAINstore) 2021-08-13 예스이십사

허리가 아프다고 일을 그만둘 수 없다. 우리는 일도 허리도 지켜야 한다허리 디스크를 직접 극복한 통증전문의의 경험과 ...

[가족/생활/요리] 오전의 살림 탐구

정이숙 저

라이프앤페이지 2021-07-15 예스이십사

“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!정리, 요리, 청소, 레스 ...

[가족/생활/요리] 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피

이은경

메가스터디북스 2021-07-07 교보문고

운동 없이 식단으로만 8kg 뺀 특급 다이어트 레시피 대공개 깔끔하고 맛있게 먹으면서 살 빼고 싶은 당신을 위한 ...

[가족/생활/요리] 배달도 되는 레시피

배민아카데미 저

북스톤 2021-06-22 예스이십사

‘맛있는 건 당연하고, 언제, 어디서나 맛있으려면 또 다른 비법이 필요하다!’ 전국 식당 사장님에게 사랑받은 ‘셰프의...

[가족/생활/요리] 물건을 절대 바닥에 두지 않는다

스도 마사코 저/백운숙 역

싸이프레스 2021-06-21 예스이십사

‘하는 정리’에서 ‘하지 않는 정리’로 바꾸면더 이상 집이 지저분해지지 않는다!‘하기’보다 ‘하지 않는’ 심플한 정리...

[가족/생활/요리] 잠시 먹기를 멈추면 - 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것

제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 (지은이), 이문영 (옮긴이)

라이팅하우스 2021-06-20 알라딘

단식 앞에서 머뭇거리는 사람들을 위해 각자의 전문가적 시각에서 명쾌한 해법을 제시하는 균형 잡힌 안내서. 간헐적 단식...

[가족/생활/요리] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리(문석기) 저

비타북스(VITABOOKS) 2021-06-09 예스이십사

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 ...

[가족/생활/요리] 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 (지은이)

빅피시 2021-06-07 알라딘

매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 떡볶이, 튀김, ...

[가족/생활/요리] 서트푸드 다이어트

에이든 고긴스,글렌 매튼 공저/우미정 역/안지현 감수

스몰빅라이프 2021-05-31 예스이십사

전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검...

[가족/생활/요리] 미라클 브레인 푸드

우마 나이두

북라이프 2021-05-28 교보문고

뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다! 우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다! 하버드 대학교...