허리가 늘 웃어요

허리가 아프다고 일을 그만둘 수 없다. 우리는 일도 허리도 지켜야 한다허리 디스크를 직접 극복한 통증전문의의 경험과 논문을 바탕으로 만들어진허리 관리 노하우를 한 권으로 만나보자!허리통증은 평생 성인의 50~80가 한 번 이상 경험하...

저자

하걸 저

출판사

브레인스토어(BRAINstore)

출판일

2021-08-13

맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 - 가장 많이 저장하고 좋아요 누른 옥주부 인스타 인기 집밥 메뉴 100선

옥주부 인스타그램 속 최다 ‘좋아요’를 기록한 메뉴 100선. 그동안 여러 번씩 만들어 보고, 수정을 해가며 기록해 놓은 옥주부표 레시피 노트를 싹 정리해서 공유하면 좋겠다 싶었다. 평소 매일같이 만들어 보고 손으로 써 내려온 옥주부...

저자

정종철 (지은이)

출판사

중앙books(중앙북스)

출판일

2021-05-28

채식 연습 - 천천히 즐기면서 채식과 친해지기

건강이나 환경, 동물권 등 여러 가지 이유로 채식 라이프에 도전하려는 분들이 부담과 강박에서 벗어나, 천천히 즐기면서 채식과 친해지는 연습의 과정들을 안내하고 있다. 채식의 가치와 이점을 짚어보고, 슬기로운 채식 생활을위해 알아두면 ...

저자

이현주 (지은이)

출판사

레시피팩토리

출판일

2020-08-11