건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램’을 위한 최고의 레시피북!살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg...
- 저자
- 박용우,김영아 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2025-07-02
필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle)의 이론과 실용적 가이드를 담고 있습니다. 월레는 비트 있는 음악과 함께 정교한 필라테스 동작을 수행하며, 발레의 ...
- 저자
- 이지민 저
- 출판사
- 샨티스토리
- 출판일
- 2025-03-21
효기심의 권력으로 읽는 세계사 : 유럽 편 - 세상을 움직이는 힘을 이해하는 가장 솔직한 안내서
효기심의 권력으로 읽는 세계사 : 유럽 편 - 효기심 지음민주주의의 모범 영국 의회가 ‘국민 호구 만들기’ 작전의 결과였다고? 유럽판 이완용 때문에 폴란드가 지구상에서 사라질 뻔했다고? 종교개혁이 성공한 이유가 왕과 귀족들의 교황에 ...
- 저자
- 효기심 지음
- 출판사
- 다산초당(다산북스)
- 출판일
- 2023-03-02
미리보기
[가족/생활/요리] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 예스이십사
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가족/생활/요리] 운동 혁명
외르크 블레히 저/이덕임 역
웅진지식하우스 2024-12-06 예스이십사
출간 즉시 독일 아마존 종합 베스트셀러, 슈피겔 베스트셀러『내 몸 혁명』 박용우 교수 강력 추천“염증, 질병, 피로,...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가족/생활/요리] 유전자를 바꾸는 식단
캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역
세이버스 2024-10-21 예스이십사
혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 쓰레기의 세계사 - 문명의 거울에서 전 지구적 재앙까지
로만 쾨스터 지음, 김지현 옮김
흐름출판 2024-09-17 알라딘
쓰레기의 세계사 - 로만 쾨스터 지음, 김지현 옮김쓰레기를 모르고서는 쓰레기 문제를 해결할 수 없다. 2차 세계대전 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가족/생활/요리] 예방의학
모리 유마 저/김동희 역
영진닷컴 2024-08-22 예스이십사
건강검진을 앞두고 불안해하는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책!누구라도 쉽게 읽을 수 있도록 전문용어는 최소화,이해를 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 지도로 보아야 보인다 - 지도를 펼치지 않고는 지금의 세상을, 다가올 세계를 제대로 볼 수 없다
에밀리 오브리 외 지음, 이수진 옮김
사이 2024-07-29 알라딘
지도로 보아야 보인다 - 에밀리 오브리 외 지음, 이수진 옮김아시아, 유럽, 아메리카, 중동, 아프리카 등 5대륙 2...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가족/생활/요리] 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해
서아름(빅씨스) 저
비타북스(VITABOOKS) 2024-07-15 예스이십사
82만 구독자를 보유한 독보적 운동 유튜브 채널 〈빅씨스〉운동 멘토 빅씨스가 전하는 뼈 때리는 조언과 흥미진진 뉴욕 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
