가족/생활/요리
실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방

실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방

실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면 어떡하지?’, ‘내가 잘못해서 사람들이 나를 싫어하면 어쩌지?’, ‘사람들에게 내 진짜 모습을 들킬까 봐 불안해’....

저자
아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김
출판사
시크릿하우스
출판일
2023-05-11
불안한 완벽주의자를 위한 책 - 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술

불안한 완벽주의자를 위한 책 - 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술

불안장애와 강박장애를 연구하는 임상심리학자인 두 저자는 내담자들뿐 아니라 가까운 동료, 심지어 자기 자신 역시 완벽주의의 덫에 빠져 심한 불완전감을 느끼고 있음을 깨닫고는, 이론이 아닌 실제 삶에서 완벽주의를 이해하고 치료법을 적용하...

저자
마이클 투히그, 클라리사 옹 (지은이), 이진 (옮긴이)
출판사
수오서재
출판일
2023-04-12
생각이 너무 많은 나에게 - 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드

생각이 너무 많은 나에게 - 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드

생각이 너무 많은 나에게 - 변지영 지음《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최근 발견들을 토대로 우리 삶에 구체적 실천을 위한 심리학 지식을 알려주는 변지영 작가의 ‘너무 많은 생각 때문에 피곤...

저자
변지영 지음
출판사
오아시스
출판일
2024-07-14
전체 40건 ( 3 / 4 )
사랑 수업

[가족/생활/요리] 사랑 수업

윤홍균

심플라이프 2021-01-25 교보문고

사랑이 어려운 사람들에게 전하는 위로와 용기! 만남과 이별, 상처 치유까지 ‘자존감 높이는 사랑법!’ 『사랑 수업...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를

[가족/생활/요리] 당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를

아서 P. 시아라미콜리

위즈덤하우스 2020-11-20 교보문고

하버드 의대 교수이자 전 세계 공감 분야 최고 권위자가 25년에 걸쳐 연구한 결과물! ‘내가 일찍 깨달았다면 내...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
홀로서기 심리학

[가족/생활/요리] 홀로서기 심리학

라라 E. 필딩

메이븐 2020-11-09 교보문고

블레이즈 아기레 하버드 의과대학 정신과 부교수, 〈포브스〉 추천 “당신을 괴롭히는 문제의 90는 당신 힘으로...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
솔직하게, 상처 주지 않게

[가족/생활/요리] 솔직하게, 상처 주지 않게

전미경

지와인 2020-11-01 교보문고

이성보다 감성이 중요한 시대 자신감을 키우는 14가지 감정 능력 만들기 “비로소 ‘나’다운 인생이 시작된다” ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
자기발견의 힘

[가족/생활/요리] 자기발견의 힘

게일 브레너

소소의책 2020-10-19 교보문고

당신이 찾는 마음속 평온과 행복은 이미 여기 있다! USA 베스트북ㆍ베스트 인디북ㆍ리빙 나우 북 어워즈 수상...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
우린, 조금 지쳤다

[가족/생활/요리] 우린, 조금 지쳤다

박종석

포르체 2020-10-07 교보문고

번아웃, 우린 조금 지쳤다 누구나 아무것도 하기 싫은 마음이 든다! 몸과 마음이 지친 현대인에게 보내는 힐링 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다

[가족/생활/요리] 당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다

박정혜

오도스 2020-09-09 교보문고

꺼내기엔 가볍고 담아두긴 무거운 답답한 일상 털어놓기 글로 적다 보면 어느새 홀가분해지는 내 마음 안아주기 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
우리는 다시 연결되어야 한다

[가족/생활/요리] 우리는 다시 연결되어야 한다

비벡 H. 머시

한국경제신문 2020-07-29 교보문고

외로움은 하루 15개비의 담배만큼 해롭다 “수년 동안 환자들을 돌보면서 목격했던 가장 흔한 질병은 심장병이...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
무조건 당신 편

[가족/생활/요리] 무조건 당신 편

한창수

알에이치코리아 2020-07-20 교보문고

20년간 수만 명의 마음을 수리해 온 한창수 교수의 다정하고 힘 있는 위로의 말들 “저는 무조건 당신 편입니다....

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
내 마음을 돌보는 시간

[가족/생활/요리] 내 마음을 돌보는 시간

김혜령

가나출판사 2020-07-03 교보문고

카카오 브런치, 제7회 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작 “마음의 운전대를 다른 사람에게 넘겨주고 있진 않나요...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
1 2 3 4

QUICKSERVICE

TOP