[가족/생활/요리] 나를 지키는 용기 - 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭

설경인 지음

유노라이프 2024-09-04 알라딘

나를 지키는 용기 - 설경인 지음우리를 우울하게 하는 세 가지 감정, 무력감, 무기력감, 공허감을 상세히 들여다본다....

[가족/생활/요리] 당신의 불안은 죄가 없다 - 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전

웬디 스즈키 지음, 안젤라 센 옮김

21세기북스 2024-07-16 알라딘

당신의 불안은 죄가 없다 - 웬디 스즈키 지음, 안젤라 센 옮김세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 최신작 《당신의 불안...

[가족/생활/요리] 생각이 너무 많은 나에게 - 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드

변지영 지음

오아시스 2024-07-14 알라딘

생각이 너무 많은 나에게 - 변지영 지음《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최...

[가족/생활/요리] 경외심 - 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가

대커 켈트너 지음, 이한나 옮김

위즈덤하우스 2024-06-18 알라딘

경외심 - 대커 켈트너 지음, 이한나 옮김〈인사이드 아웃〉 시리즈 등에 자문을 한 UC버클리 심리학과 교수이자 경외심...

[가족/생활/요리] 나의 조현병 삼촌 - 어느 정신질환 당사자와 가족의 오랜 거짓말과 부끄러움에 관하여

이하늬 지음

아몬드 2023-07-16 알라딘

나의 조현병 삼촌 - 이하늬 지음오랫동안 정신질환‧장애 당사자의 목소리에 귀 기울여온 이하늬 기자. 올해 ...

[가족/생활/요리] 나에겐 상처받을 이유가 없다 - 자기밖에 모르는 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 존중하는 삶의 시작

원은수 지음

토네이도 2023-07-02 알라딘

나에겐 상처받을 이유가 없다 - 원은수 지음“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다!” 자기 행복을 위해...

[가족/생활/요리] 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 - 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련

샐리 M. 윈스턴.마틴 N. 세이프 지음, 박이봄 옮김

심심 2023-06-22 알라딘

오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 - 샐리 M. 윈스턴.마틴 N. 세이프 지음, 박이봄 옮김“어디로 가는지 그 목적지를...

[가족/생활/요리] 알아차림에 대한 알아차림 - 『내면소통』김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상

루퍼트 스파이라 (지은이), 김주환 (옮긴이)

퍼블리온 2023-05-25 알라딘

루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조한다. 가장 깊고 본질적인 내면에 ...

[가족/생활/요리] 마음의 지혜 - 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학

김경일 (지은이)

포레스트북스 2023-05-17 알라딘

<어쩌다 어른>,<세바시>등의 프로그램을 통해 전 국민의 마음 멘토로 우뚝 선 김경일 교수는 이...

[가족/생활/요리] 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방

아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김

시크릿하우스 2023-05-11 알라딘

실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 - 아티나 다닐로 지음, 김지아 옮김‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면...