2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
마흔에 읽는 니체 (10만 부 양장 리커버 에디션) - 지금 이 순간을 살기 위한 철학 수업
니체가 단 한 번뿐인 이 삶을 어떻게 살아가야 하는지 고민하고 남겨 둔 철학적 사유 중에서 우리 삶에 특별히 중요한 25가지 내용을 담았다.
- 저자
- 장재형 (지은이)
- 출판사
- 유노북스
- 출판일
- 2022-09-01
피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 힐리언스 선마을을 11년 동안 이끌면서 깨달은 ‘휴식’에 대한 통찰을
- 저자
- 이시형
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2018-03-20
[가족/생활/요리] 한국산 프로폴리스(한국인의 천연항생제는)
정태수
건강신문사 2006-08-20 교보문고
건강지침서. 이 책은 40년 현직 양봉가와 자연면역연구가가 알려주는 프로폴리스에 관한 내용으로 프로폴리스의 개념에서부...
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[가족/생활/요리] 하루 5분 웃음 운동법
이요셉
팝콘북스 2006-07-15 교보문고
웃음 운동을 통한 건강관리서. 이 책에서는 웃음을 통해 몸과 마음의 건강관리를 할 수 있는 방법을 담고 있다. 웃음이...
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[가족/생활/요리] 나만 혼자 몰랐던 내 우울증
노무라 소이치로
팝콘북스 2006-05-25 교보문고
우울증 탈출기. 이 책에서는 현대인들이 흔하게 느끼는 질병의 하나인 우울증을 더 큰 삶의 에너지로 바꾸는 행동기술에 ...
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[가족/생활/요리] 당뇨와 친구하라
김성원
김영사 2006-04-21 교보문고
탤런트 김성원이 35년간 당뇨를 다스린 비법을 담은『당뇨와 친구하라』. 이 책에서는 30대에 당뇨 선고를 받고 합병증...
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[가족/생활/요리] 하루108배 내몸을살리는10분의기적
김재성
아롬미디어 2006-03-25 교보문고
한의학 운동 치료 지침서. 이 책은 108배를 통해 몸과 마음을 동시에 치료하는 방법에 대하여 설명하고 있다. 운동을...
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[가족/생활/요리] 아토피 맘사랑
김자경
21세기북스 2006-03-25 교보문고
아토피 육아 지침서. 이 책은 2005년 국정감사 환경노동위원회 국정감사에서 아토피의 심각성을 알리는 발언으로 유명...
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[가족/생활/요리] 고혈압의 모든것 100문 100답
배종화 홍순표
임상내과 2006-02-20 교보문고
고혈압 입문서. 이 책은 현대사회의 사망 원인 중 하나인 고혈압질환의 치료와 예방을 위해 고혈압 치료의 모든 것을 질...
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[가족/생활/요리] 스트레칭(잘먹고 잘 사는법 76)
한참수
김영사 2006-02-10 교보문고
잘 먹고 잘 살기 위한 웰빙 문화의 모든 것을 담은『잘 먹고 잘사는 법』시리즈 제76권 《스트레칭》. 이 책에서는 매...
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[가족/생활/요리] 왕처럼 먹고 왕처럼 살아라
장동민
청아출판사 2006-02-02 웅진OPMS
조선시대 왕과 왕비, 왕자들의 건강비법을 통해 우리의 전통 건강 비법을 찾아 정리한 책이다. 조선시대 왕실의 일상적인...
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