불안한 완벽주의자를 위한 책 - 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술
불안장애와 강박장애를 연구하는 임상심리학자인 두 저자는 내담자들뿐 아니라 가까운 동료, 심지어 자기 자신 역시 완벽주의의 덫에 빠져 심한 불완전감을 느끼고 있음을 깨닫고는, 이론이 아닌 실제 삶에서 완벽주의를 이해하고 치료법을 적용하...
- 저자
- 마이클 투히그, 클라리사 옹 (지은이), 이진 (옮긴이)
- 출판사
- 수오서재
- 출판일
- 2023-04-12
책 소개
얼굴에 화색이 돌게하는 경혈점이 우리 손등에 있습니다.
엄지와 검지 손가락이 만나는 V자 계곡: 합곡.
이 경
- 저자
- 정인국 저
- 출판사
- 팅클라기산
- 출판일
- 2011-12-19
01_ 탄수화물, 왜 줄여야 할까? “다이어트하려면 탄수화물 좀 줄여볼까?” 매일 누구나 한번쯤 해보는 생각이다. 하지만 탄수화물은 줄이기가 쉽지 않다. 인기를 끄는 각종 디저트, 빵, 국수 등 누구나 쉽게 탄수화물에 ‘중독’될 수 ...
- 저자
- 야마시타 아키코
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2023-11-15
[가족/생활/요리] 내 몸 혁명
박용우
루미너스 2024-02-15 교보문고
체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선! 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 ...
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[가족/생활/요리] 축소되는 세계 - 인구도, 도시도, 경제도, 미래도, 지금 세계는 모든 것이 축소되고 있다
앨런 말라흐 지음, 김현정 옮김
사이 2024-01-19 알라딘
축소되는 세계 - 앨런 말라흐 지음, 김현정 옮김도시 계획 전문가로 30년간 인구 감소 상황에서 주택 공급과 경제 개...
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[가족/생활/요리] 여기 살아 있는 것들을 위하여 - 숲과 평원과 사막을 걸으며 고통에서 치유로 향해 간 55년의 여정
배리 로페즈 지음, 이승민 옮김
북하우스 2024-01-01 알라딘
여기 살아 있는 것들을 위하여 - 배리 로페즈 지음, 이승민 옮김『북극을 꿈꾸다』로 미국도서상을 수상한 작가이자 작가...
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[가족/생활/요리] 한 번 사는 인생, 어떻게 살아야 하는가 - 니체가 답하다
김종원 지음
마인드셋 2024-01-01 알라딘
한 번 사는 인생, 어떻게 살아야 하는가 - 김종원 지음작가의 지난 15년의 사색과 지성이 모두 녹아 있는 결과물이다...
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[가족/생활/요리] 느리게 나이 드는 습관
정희원
한빛라이프 2023-12-25 교보문고
보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴...
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[가족/생활/요리] 죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 - 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들
한스 할터 지음, 한윤진 옮김
포레스트북스 2023-12-24 알라딘
죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 - 한스 할터 지음, 한윤진 옮김쇼펜하우어, 오스카 와일드, 반 고흐, 술탄 살라딘...
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[가족/생활/요리] 지루하면 죽는다 - 비밀이 많은 콘텐츠를 만들 것
조나 레러 지음, 이은선 옮김
윌북 2023-12-21 알라딘
지루하면 죽는다 - 조나 레러 지음, 이은선 옮김뇌과학과 인지심리학을 통해 매혹의 비밀을 밝히고, 성공적인 스토리텔링...
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[가족/생활/요리] 다시 페미니즘의 도전 - 한국 사회 성정치학의 쟁점들
정희진 지음
교양인 2023-11-23 알라딘
다시 페미니즘의 도전 - 정희진 지음독창적인 여성학자, 다학제적 연구자, 도발적인 서평가 정희진이 한국 사회 일상을 ...
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