건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 이룰 때
- 저자
- 김윤선 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2012-08-27
사소한 것 같지만 건강을 좌우하는 식습관! 식습관의 세계적 권위자인 저자가 언제 먹는 것이 좋은지, 언제 먹는 것을 멈춰야 하는지, 어떤 음식부터 먼저 먹어야 하는지 등을 일목요연하게 정리한 가이드이다.
- 저자
- 스티브 메이어로위츠
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2005-02-07
전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트
- 저자
- 박서희
- 출판사
- 리스컴
- 출판일
- 2016-01-15
[가족/생활/요리] 생각이 너무 많은 나에게 - 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드
변지영 지음
오아시스 2024-07-14 알라딘
생각이 너무 많은 나에게 - 변지영 지음《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최...
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[가족/생활/요리] 국가는 어떻게 생각하는가 - 존 미어샤이머의 질문 : 외교 정책의 합리성, 이론에서 사례까지
존 J. 미어샤이머.서배스천 로사토 지음, 권지현 옮김, 옥창준 해제
서해문집 2024-07-09 알라딘
국가는 어떻게 생각하는가 - 존 J. 미어샤이머.서배스천 로사토 지음, 권지현 옮김, 옥창준 해제세계적 석학 존 미어...
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[가족/생활/요리] 사고는 없다 - 교통사고에서 재난 참사까지, 무너진 시스템을 어떻게 복원할 것인가
제시 싱어 지음, 김승진 옮김
위즈덤하우스 2024-07-02 알라딘
사고는 없다 - 제시 싱어 지음, 김승진 옮김교통사고부터 산업재해, 재난 참사까지 지난 한 세기 동안 벌어진 ‘사고’...
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[가족/생활/요리] 프루스트와 오징어 - 독서의 탄생부터 난독증까지, 책 읽는 뇌에 관한 모든 것
매리언 울프 지음, 이희수 옮김
어크로스 2024-06-19 알라딘
프루스트와 오징어 - 매리언 울프 지음, 이희수 옮김세계적인 인지신경학자이자 아동발달학자인 매리언 울프의 대표작 《P...
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[가족/생활/요리] 그의 운명에 대한 아주 개인적인 생각
유시민 지음
생각의길 2024-06-18 알라딘
그의 운명에 대한 아주 개인적인 생각 - 유시민 지음우리가 묻고 싶었던 것, 그리고 유시민의 답. 우리가 겪어낸 지난...
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[가족/생활/요리] 경외심 - 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가
대커 켈트너 지음, 이한나 옮김
위즈덤하우스 2024-06-18 알라딘
경외심 - 대커 켈트너 지음, 이한나 옮김〈인사이드 아웃〉 시리즈 등에 자문을 한 UC버클리 심리학과 교수이자 경외심...
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[가족/생활/요리] 우리에겐 논쟁이 필요하다 - 우리를 분열시키는 이슈에 대해 말하는 법
아리안 샤비시 지음, 이세진 옮김
교양인 2024-05-21 알라딘
우리에겐 논쟁이 필요하다 - 아리안 샤비시 지음, 이세진 옮김‘비판적 탐구’라는 철학의 정신에 입각해 성차별, 인종차...
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