가족/생활/요리
4주 해독다이어트

4주 해독다이어트

대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사가 소개하는 『4주 해독 다이어트』. ‘해독 다이어트’란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하…

저자
박용우
출판사
비타북스
출판일
2014-02-05
칼로리를 디자인하라

칼로리를 디자인하라

「포켓브러리」 제10권『 칼로리를 디자인하라』. 칼로리가 우리 몸 어디로 지출되고, 어떻게 공급되는지 그리고 열량과 영양소를 공급받을 수 있는 적적량은 어느 정도인지 가르쳐준다. 부록으로 실린 칼로리 통장 예시를 통하여 자신만의 칼...

저자
김형미
출판사
세창미디어
출판일
2011-09-30
스트레칭(잘먹고 잘 사는법 76)

스트레칭(잘먹고 잘 사는법 76)

잘 먹고 잘 살기 위한 웰빙 문화의 모든 것을 담은『잘 먹고 잘사는 법』시리즈 제76권 《스트레칭》. 이 책에서는 매일의 스트레스와 뻣뻣한 자세로 경직되어 있는 몸과 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭의 동작이 소개되어있다. 스트레칭 ...

저자
한참수
출판사
김영사
출판일
2006-02-10
전체 755건 ( 35 / 76 )
나는 장난감에 탐닉한다 미리보기

[가족/생활/요리] 나는 장난감에 탐닉한다

김혁 저

갤리온 2014-06-02 예스이십사

갖고 싶은 책 〈작은 탐닉〉 시리즈는 일상에서 찾을 수 있는 소소한 즐거움을 담아낸 책들로 구성되어 있으며, 일반 책...

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나는 와인의 눈물에 탐닉한다 미리보기

[가족/생활/요리] 나는 와인의 눈물에 탐닉한다

김혜선 저

갤리온 2014-06-02 예스이십사

숨 쉬듯 와인들 마시고, 음악을 듣듯 와인을 음미하는 한 와인홀릭의 깊고 진한 와인 이야기. 저자의 인생에서 함께 했...

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푸드백신

[가족/생활/요리] 푸드백신

박태균

21세기북스 2014-05-19 교보문고

『푸드백신』은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 등장인물들의 식습관과 생활습관을 스토리텔링식 구성으로 재미있게 살펴보면...

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헬스의 정석 : 영양과 체중관리

[가족/생활/요리] 헬스의 정석 : 영양과 체중관리

수피 저

롤링다이스 2014-05-16 예스이십사

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...

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헬스의 정석 : 운동과 몸

[가족/생활/요리] 헬스의 정석 : 운동과 몸

수피 저

롤링다이스 2014-05-16 예스이십사

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...

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고질적 눈 질환 치료 : 자가치유편 미리보기

[가족/생활/요리] 고질적 눈 질환 치료 : 자가치유편

강석훈 저

라온북 2014-05-13 예스이십사

제1권 ?고질적 눈 질환 치료?와 제2권 ?고질적 눈 질환 치료 [처방편]?을 출간한 후에 고질적 눈 질환을 스스로 ...

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잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

[가족/생활/요리] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

톰 래스 저/김태훈 역

한빛라이프 2014-05-13 예스이십사

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...

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내 몸을 살리는 해독주스

[가족/생활/요리] 내 몸을 살리는 해독주스

이준숙

모아북스 2014-05-10 교보문고

『내 몸을 살리는 해독주스』는 면역력 회복의 해답을 체내 독소 배출, 즉 해독에서 찾고 있다. 이 책은 독소 배출을 ...

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1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법 미리보기

[가족/생활/요리] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저

비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 예스이십사

“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...

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생명의 열에너지 효소찜질

[가족/생활/요리] 생명의 열에너지 효소찜질

김경수

책과나무 2014-04-25 교보문고

『생명의 열에너지 효소찜질』은 장기 체온상승은 10대나 20대처럼 격렬한 운동을 할 때 상승되지만 지구력이나 근력...

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