자기 경영을 넘어 ‘내몸 경영’으로 승부하라
건강 문제를 경영의 관점에서 풀어낸 신개념 '몸테크' 건강서. 내몸
- 저자
- 박민수 저
- 출판사
- 전나무숲
- 출판일
- 2012-07-10
감정은 개인의 문제만이 아니다! 『감정 조절』은 건강한 개인과 건강한 사회를 이루는 비결로 ‘감정 조절’을 이야기하면서, 이를 개인의 심리적 문제에 국한하지 않고 특히 ‘안전’
- 저자
- 권혜경
- 출판사
- 을유문화사
- 출판일
- 2016-07-25
나를 지키는 용기 - 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭
나를 지키는 용기 - 설경인 지음우리를 우울하게 하는 세 가지 감정, 무력감, 무기력감, 공허감을 상세히 들여다본다. 어떻게 하면 이 감정들에 잠기지 않고 나를 자책하지 않을 수 있는지, 나를 긍정하고 삶을 반길 수 있는지 생생한 사...
- 저자
- 설경인 지음
- 출판사
- 유노라이프
- 출판일
- 2024-09-04
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[가족/생활/요리] 내 몸을 위한 아몬드 사용 설명서
이노우에 히로요시 저
팬덤북스 2015-06-22 예스이십사
《내 몸을 위한 아몬드 사용 설명서》는 엄청난 효능에도 불구하고 고열량 식품으로 분류되어 외면당하기 일쑤였던 아몬드...
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[가족/생활/요리] 하루가 건강하면 평생이 건강하다
김양중 저
책읽는수요일 2015-05-28 예스이십사
3040 직장인들을 위한 One-Day 건강 프로젝트직장인에게 중요한 건강 정보와 핵심적인 의학적 근거를 하루 일과에...
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[가족/생활/요리] 여자가 우유를 끊어야 하는 이유
제인 플랜트 저/조남주 역
윤출판 2015-05-19 예스이십사
마흔두 살의 제인, 어느 금요일 저녁 햇빛에 비친 자신의 가슴에서 콩알만 한 멍울을 발견한다. 그리고 그녀의 인생이 ...
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[가족/생활/요리] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라
아오야기 유키토시 저/김현화 역
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 예스이십사
일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심...
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[가족/생활/요리] 당신이 몰랐던 지방의 진실
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2015-04-16 예스이십사
클린턴 대통령을 15kg 감량시키고음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. ...
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[가족/생활/요리] 우리는 매일 독을 마시고 있다
허현회
라의눈 2015-04-01 교보문고
『우리는 매일 독을 마시고 있다』는 집안에서 우리의 건강을 파괴하고 있는 주범들을 고발하는 책이다. 우리가 매일 ...
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[가족/생활/요리] 내 몸에 독이 되는 탄수화물
에베 고지
이너북 2015-03-19 교보문고
탄수화물의 독에서 구제해주고 건강을 지키기 위한 현대인의 지침서 『내 몸에 독이 되는 탄수화물』. 생활습관병을 예...
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[가족/생활/요리] 색깔의 반란
유화승,정인숙 공저
행복에너지 2015-03-16 예스이십사
한의학 분야의 유화승 박사와 보건학의 정인숙 박사 두 저자가 의기투합해서 만든 책 『항암 컬러푸드 ? 색깔의 반란』은...
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[가족/생활/요리] 두 다리는 두 명의 의사다
배근아,신광철 공저
행복에너지 2015-03-16 예스이십사
『두 다리는 두 명의 의사다』는 신체의 건강을 인문학과 자기계발의 관점에서 바라본 독특한 건강관리서이다. “신체는 통...
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[가족/생활/요리] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다
송명희 저
미래의창 2015-03-03 예스이십사
우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 ...
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