바보야, 문제는 몸이야!
별것 아닌 일에 화부터 난다면
성격이 아니라 몸을 고쳐야 한다!
예민한 몸을 타고나
사는 게 힘든 이들을 위한
내 몸 사용 설명서
- 저자
- 이명기 저
- 출판사
- 북랩
- 출판일
- 2019-02-01
간편하고 효과적인 스트레스를 해결 방법을 제시한 책. 제1장에서는 스트레스에 대한 기본 상식, 제2장에서는 전체적인 스트레스 해소 원칙을 다룬다. 또 제3장에서는 심신을 차분하고 편안하게 만드는 10분 운동과 효과가 빠른 스트레스 해...
- 저자
- 에리카 브렐리
- 출판사
- 베텔스만코리아
- 출판일
- 2004-03-31
[가족/생활/요리] 스트레칭이면 충분하다
박서희
리스컴 2016-01-15 교보문고
전문가가 안내하는 맞춤 동작 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라
이원종
루이앤휴잇 2016-01-15 교보문고
속도 바이러스에 걸린 현대인들의 건강과 행복을 위한 긴급 처방! 우리의 건강과 행복을 지키기 위해서는 과연 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 고객은 항상 이기적이다
이명훈
리빙앤라이프 2016-01-11 교보문고
『고객은 항상 이기적이다』는 저자가 지난 9년간 현장에서 보고 느끼고 경험한 것들을 토대로 형식에 구애받지 않고 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 디스크 권하는 사회
황윤권
에이미팩토리 2015-12-10 교보문고
《내 몸 아프지 않은 습관》을 잇는 화제의 책! 모두 조금씩 아픈 곳과 그 이유가 다르고 생활 습관이나 일하...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 소금중독 대한민국
김성권 저
북스코프 2015-12-08 예스이십사
바닷물만큼 짠 음식을 먹고도 짠맛을 모르는 한국인, 대한민국은 지금 소금중독이다.‘싱거운 세상 만들기’를 위해 주안이...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 10년 후 세계사
구정은
추수밭 2015-11-13 교보문고
미래란 다가오는 것이 아니라 나아가는 것이다 “테러 공포는 올해를 지배한 최대 화두다. 테러조직들은 인터넷을...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 트랜스미디어 콘텐츠의 세계
김희경
커뮤니케이션북스 2015-11-01 교보문고
『트랜스미디어 콘텐츠의 세계』는 트랜스 미디어, 트랜스 미디어 프랜차이즈, 트랜스 미디어 프로덕트 등 이름도 다양하...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 기적의 수면법
오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역
덴스토리(DENSTORY) 2015-10-22 예스이십사
매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
![[꼭 필요한 건강습관 1] 흡연자가 가장 궁금한 것들 : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관](http://www.bookrail.co.kr/data/cover/N1606/N1606062.jpg)
[가족/생활/요리] [꼭 필요한 건강습관 1] 흡연자가 가장 궁금한 것들 : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관
김관욱
애플북스 2015-09-17 누리미디어
"《흡연자가 가장 궁금한 것들》은 금연을 홍보하는 책도, 흡연을 권장하는 책도 아니다. 오직 ‘흡연자’의 건강을 위한...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까
사이먼 싱
윤출판 2015-08-25 교보문고
대체의학, 정말 치료효과가 있을까? 『똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까』는 대체의학의 대표 격인 침, ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0