이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것
- 저자
- 나경애
- 출판사
- 한국미디어학교
- 출판일
- 2013-02-12
우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나 텃밭에 나는 잡초들, 각종 과일나무들이 모두 그렇다. 《책 읽는 의사》(3권) 등을 통해 만만찮은 독서 내공과 글솜...
- 저자
- 김형찬 저
- 출판사
- 이펍코리아
- 출판일
- 2013-01-17
고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 ‘소녀시대...
- 저자
- 박민수 저
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2014-09-06
[가족/생활/요리] 식단 혁명 - 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사
조지아 에데 지음, 김성수 외 옮김
메디치미디어 2024-10-21 알라딘
식단 혁명 - 조지아 에데 지음, 김성수 외 옮김25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단...
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[가족/생활/요리] 나를 지키는 용기 - 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭
설경인 지음
유노라이프 2024-09-04 알라딘
나를 지키는 용기 - 설경인 지음우리를 우울하게 하는 세 가지 감정, 무력감, 무기력감, 공허감을 상세히 들여다본다....
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[가족/생활/요리] 프랭클린 익스프레스 - 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행
에릭 와이너 지음, 김하현 옮김
어크로스 2024-09-01 알라딘
프랭클린 익스프레스 - 에릭 와이너 지음, 김하현 옮김베스트셀러 《소크라테스 익스프레스》에서 위대한 철학자들의 지혜와...
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[가족/생활/요리] 취향은 어떻게 계급이 되는가 - 주어진 삶에서 벗어나 나만의 방향을 찾아주는 안내서
나영웅 지음
지음미디어 2024-07-25 알라딘
취향은 어떻게 계급이 되는가 - 나영웅 지음오랜 시간 부르디외와 취향이라는 두 가지 단어 사이에 고심한 저자는 우리에...
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[가족/생활/요리] 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 - 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
나종호 지음
다산북스 2024-07-24 알라딘
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 - 나종호 지음예일대학교 정신의학과 나종호 교수가 처음으로 자신의 진솔한 인생 ...
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[가족/생활/요리] 당신의 불안은 죄가 없다 - 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전
웬디 스즈키 지음, 안젤라 센 옮김
21세기북스 2024-07-16 알라딘
당신의 불안은 죄가 없다 - 웬디 스즈키 지음, 안젤라 센 옮김세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 최신작 《당신의 불안...
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