“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...
- 저자
- 한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-05-02
이 책에서는 공통의 토대를 지닌 한의학과 심리학이 만나 정신건강에 대해 말한다. 정신장애의 직접적인 원인은 감정 이상이므로 정신장애의 설명, 진단, 치료에서 감정을 중심에 두어야 한다. 한의학 역시 ‘칠정상’이라 하여 감정으로 인한 ...
- 저자
- 김태형 등저
- 출판사
- 세창출판사
- 출판일
- 2016-12-21
속도 바이러스에 걸린 현대인들의 건강과 행복을 위한 긴급 처방! 우리의 건강과 행복을 지키기 위해서는 과연 무엇을, 어떻게 먹어야 할까. 그 해답은 과거로 돌아가는 것이다. 즉
- 저자
- 이원종
- 출판사
- 루이앤휴잇
- 출판일
- 2016-01-15
[가족/생활/요리] 굿 에너지 - 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
케이시 민스.캘리 민스 지음, 김미정 옮김
한국경제신문 2025-04-17 알라딘
굿 에너지 - 케이시 민스.캘리 민스 지음, 김미정 옮김이제는 성인 10명 중 6명이 만성질환을 갖고 있고, 아이들조...
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[가족/생활/요리] 건강지속력 - 아프도록 수고한 당신에게
조셉킴 지음
보리 2025-04-14 알라딘
건강지속력 - 조셉킴 지음열심히 살았을 뿐인데 덜컥 아픔이 찾아온 이들이 있다. 도대체 왜 이런 아픔이 찾아온 걸까?...
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[가족/생활/요리] 1분 간호지식
김유성
포널스출판사 2025-04-10 교보문고
“ 신규간호사 치트키 ‘1분 간호지식’ “ 처음부터 이해가 빠르고, 센스 있다고 칭찬받는 신규간호사가 있는 반면, ...
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[가족/생활/요리] 필라테스자격증 입문자용 기초해부학
구도희
샨티스토리(shanti story) 2025-04-02 교보문고
이 책은 필라테스 강사를 위한 필수 가이드이자 해부학의 기초를 이해하는 데 초점을 맞춘 실용서입니다. 저자 구도희는...
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[가족/생활/요리] 식단 혁명 - 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사
조지아 에데 지음, 김성수 외 옮김
메디치미디어 2024-10-21 알라딘
식단 혁명 - 조지아 에데 지음, 김성수 외 옮김25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단...
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